Врач-эндокринолог, врач-детский эндокринолог «ИНВИТРО-Урал» Вероника Зайцева рассказала, как человек ощущает недостаток витаминов D и C, дефицит которого часто приходится на зимнее время года. Об этом пишут «Известия».
«Дефицитные состояния более активно проявляются в осенне-зимний период. Это связано в первую очередь с изменением рациона: мы начинаем употреблять привезенные овощи и фрукты, и, как правило, в меньшем количестве, но наибольшее количество витаминов содержится в сезонных овощах и фруктах, то есть мы недополучаем витаминов из еды», — сообщила она.
При дефиците витаминов у людей ухудшается настроение, повышается сухость кожи, выпадают волосы. Помимо этого, сильно снижается работоспособность и качество сна. В случае с недостатком витамина D, отметила Зайцева, часто понижаются защитные функции организма, также портится настроение.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова рассказала в интервью с Тульской службой новостей, как выявить дефицит витамина D.
По ее словам, анализ на его наличие необходимо сдавать как минимум раз в год осенью.
Помимо этого будет страдать и иммунитет – как итог, человек подвергается простудным заболеваниям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Сети появилось изображение бомбы, которую ВСУ специально разработали для дронов «Баба-Яга». Об этом сообщает Telegram-канал «Осведомитель». «Новый украинский фугасно-осколочный(?) боеприпас для сброса с гексакоптеров», — говорится в сообщении. По…
Экс-сотрудник Службы безопасности Украины Василий Прозоров рассказал о воюющих в ВСУ наемниках практически со всего мира. Об этом пишет ТАСС. «И из Азии, из Латинской Америки, и из Европы, и…
Учителя физкультуры одного из лучших колледжей Москвы обвинили в систематическом изнасиловании несовершеннолетнего. Как сообщает Mash, заявление написала мама пострадавшего, преподаватель задержан. 16-летний подросток числился на факультете дизайна в колледже 1-го…
Медицинский юрист Алена Барсова рассказала, как не попасть к врачу-мошеннику. Об этом пишет телеканал «360». Юрист отметила, что часто сталкивается с поддельными сертификатами у якобы «обучающих центров». Наличие аккредитации можно…
В Тюмени в местном аэропорту Рощино решили построить защитное сооружение гражданской обороны. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на единый госреестр заключений. Отмечается, что проект будущего бомбоубежища получил положительную оценку экспертизы.…
Вера Брежнева не осталась в стороне от выхода новой песни своего бывшего мужа Константина Меладзе, в которой он делится переживаниями об их расставании. Артистка опубликовала в своем блоге их совместное…