Фото: unsplash.com / Alex Teixeira
Эндокринолог Екатерина Янг дала несколько рекомендаций по рациону людям, которые перешагнули 50-летний рубеж. Информацией она поделилась в своем Telegram-канале.
Специалист посоветовала употреблять в пищу рыбу, мясо или птицу, так как там содержится легкоусвояемый белок.
«Из-за недостатка белка обвисает и стареет кожа, слабеют мышцы, снижается иммунитет, повышается риск переломов костей», — объяснила она.
Также Янг напомнила о пользе чеснока, в котором присутствует повышенный холестерин. Благодаря ему происходит укрепление стенок сосудов.
Врачи озвучили самую сильную группу крови, защищающую от рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Под суд в Ярославле отправят 36-летнего мужчину, заставившего сыновей избить другого мальчика. Об этом в четверг, 31 октября, сообщается в Telegram-канале регионального управления Следственного комитета РФ. Инцидент произошел в августе…
В МВД России сообщили, что аферисты используют сайты и чаты по поиску работы для привлечения молодежи и подростков в преступные схемы, обещая легальный заработок. Злоумышленники выходят на связь с потенциальными…
Директор Мало-Вяземской СОШ в Одинцово начал вызывать родителей учеников по повестке. На это обратил внимание Telegram-канал «Осторожно, Москва». «Вам необходимо явиться в школу на собеседование вашей(го) дочери(сына)», — гласит текст…
Мнение, что баня может излечить любые болезни, не имеет научной основы, заявил старший преподаватель кафедры фармакологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Об этом сообщает Ura.ru. По…
Патрулирующие на катерах городскую акваторию г. Санкт-Петербурга бойцы ОМОН регионального управления Росгвардии стали свидетелями, как молодая девушка поскользнулась и упала в реку Большая Невка. Не теряя ни минуты, росгвардейцы пришли…
Бывший участник ЧВК «Вагнер», вернувшийся из зоны СВО, рассказал о строжайшей дисциплине в рядах подразделения. Его слова приводит издание «45.ру». Он рассказал, что в «Вагнере» не было деления на добровольцев…