Фото: unsplash.com / Alex Teixeira
Эндокринолог Екатерина Янг дала несколько рекомендаций по рациону людям, которые перешагнули 50-летний рубеж. Информацией она поделилась в своем Telegram-канале.
Специалист посоветовала употреблять в пищу рыбу, мясо или птицу, так как там содержится легкоусвояемый белок.
«Из-за недостатка белка обвисает и стареет кожа, слабеют мышцы, снижается иммунитет, повышается риск переломов костей», — объяснила она.
Также Янг напомнила о пользе чеснока, в котором присутствует повышенный холестерин. Благодаря ему происходит укрепление стенок сосудов.
Врачи озвучили самую сильную группу крови, защищающую от рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский в своем телеграм-канале сообщил, что несколько граждан Китая якобы были захвачены в плен во время боевых действий в Донецкой народной республике. По его словам, двое…
Пресс-секретарь Росавиации Артем Кореняко заявил о введении временного ограничения на прием и выпуск самолетов из аэропорта Волгограда. Об этом во вторник, 8 апреля, он написал в своем Telegram-канале. В Росавиации…
В итальянской провинции Тревизо отряд военных ворвался в детский сад, когда четырёхлетний ребенок случайно вызвал экстренные службы, играя со своими смарт-часами. Ребёнок 70 раз случайно активировал функцию SOS на часах,…
После возобновления диалога между Россией и США, встречи, телефонные переговоры и заявления стали частью дипломатической активности Кремля. Однако последняя встреча Путина, когда он принимал у себя министра иностранных дел Китая…
Уехавший из России комик Кирилл Селегей поделился своим мнением о Европе. В интервью на YouTube-канале lokal он подтвердил, что качество сервиса и еда действительно оставляют желать лучшего. Его мнение совпало…
Украинский хоккеист Эдуард Захарченко поделился воспоминаниями о периоде жизни в России, когда он жил в Нижнекамске. Вратарь сборной Украины рассказал, что его подростковые годы в России были непростыми. Захарченко отметил,…