Научный сотрудник отделения сердечно-сосудистой патологии и диетотерапии, врач-эндокринолог клиники лечебного питания ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Юргита Вараева, рассказала о свойствах корицы и кофе в интервью для «АиФ».
Корица является источником биологически активных соединений, включая антиоксиданты. Особенно выделяется коричная кислота, которая относится к флавоноидам.
Согласно мета-анализу результатов исследований, потребление капсул с 2-3 г молотой корицы в течение 12 недель сопровождается снижением массы тела в среднем на 1,5 кг. В свою очередь, 2-3 г корицы эквивалентны примерно половине чайной ложки. Это говорит о том, что добавление половины чайной ложки корицы в чашку кофе каждый день может оказаться полезным для снижения веса.
Сам по себе кофе не обладает таким же эффектом по снижению массы тела. Однако у него есть другое не менее важное преимущество – способность снижать риск преждевременной смерти, включая от сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследования показывают, что это свойство особенно заметно у людей, кто потребляет около 4 чашек кофе в день. Но стоит быть бдительными и не превышать эту дозу, так как большое количество кофеина может оказаться опасным для здоровья.
Ранее стало известно, что врач Агапкин сообщил, что темный шоколад защищает от образования тромбов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что врач «Жить здорово!» сделал заявление, что шаурма снижает риск развития инфаркта и рака простаты.
В подмосковном Воскресенске задержали 16-летнего подростка по подозрению в избиении 18-летнего молодого человека. Об этом сообщает региональное управление Следственного комитета России (СКР). По предварительным данным, 15 сентября юноша вместе с…
Правительство Соединённых Штатов Америки в обозримом будущем планирует утвердить указ о выделении очередного пакета поддержки киевскому режиму, но поставки будут организованы с задержкой. Об этом информирует телевизионный канал CNN, отмечая, что оперативно снабдить боевиков…
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов выразил опасения относительно использования пищевой соды для снятия изжоги. Об этом сообщает издание Life. Он объяснил, что сода, хотя и нейтрализует желудочную кислоту, вызывает выделение углекислого газа,…
Мощный одиночный взрыв в вечерний период раздался на территории областного центра Днепропетровщины. Об этом, ссылаясь на горожан, информирует телевизионный канал «Общественное». «О сильном взрыве в Днепре сообщают местные паблики», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Подчёркивается, что…
Владимир Шестопалов, один из обвиняемых в деле о похищении певца Авраама Руссо, не признал свою вину и отказался раскаиваться в содеянном. Об этом сообщает ТАСС. Как стало известно, Шестопалов не…
Глава МИД РФ Сергей Лавров в интервью Sky News Arabia напомнил о наличии у России вооружений, которые могут иметь серьезные последствия для Киева. Об этом в пятницу, 20 сентября, сообщает…