Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина в разговоре с РИАМО посоветовала есть перед Новым годом овощные супы, которые позволят избавиться от лишних килограммов.
«Для диеты суп должен включать максимальное количество зеленых овощей, зелень и минимум специй, приправ и соли. Наиболее подходящие овощи — это брокколи, сельдерей, цветная капуста, стручковая кенийская фасоль и спаржа», — добавила специалист.
Кроме этого Тананакина порекомендовала употреблять в пищу больше рыбы, заменяя ей мясо. Также эндокринолог призвала убрать из дома все сладкое.
Ранее Наталия Тананакина рассказала, как не отравиться алкоголем за новогодним столом.
Она объяснила, что не стоит употреблять алкоголь на пустой желудок, также не нужно пить быстро и в большом количестве. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Терапевт СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Александр Андреев перечислил временные и абсолютные противопоказания для посещения бани. Об этом он поговорил в интервью с изданием «Газета.Ru». Медик порекомендовал отказаться от посещения бани, если…
Прокуратура Красноярского края сообщила о связи подозреваемого в деле о гибели 17-летней девушки в загоне для свиней в Ужурском районе с её отцом. Об этом сказано в телеграм-канале ведомства. «Предварительно…
Днем во вторник, 26 ноября, в Киеве была объявлена воздушная тревога. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на данные онлайн-карты министерства цифровой трансформации Украины. Также сигнал прозвучал в Киевской, Черкасской,…
Министр ВВС США Фрэнк Кендалл выразил мнение, что война между Вашингтоном и Москвой или Пекином может начаться в любой момент. Его слова приводит РИАН, ссылаясь на Newsweek. Кендалл объяснил, что…
Супруга Александра Буйнова сообщила о намерении подать в суд на тех, кто распространяет слухи о болезни певца, согласно информации, опубликованной Kp.ru. Что известно 26 ноября в медиа появилась новость о…
В России наблюдается значительный рост интереса к внутреннему туризму. Об этом сообщает REGNUM. Согласно опросам «Альфастрахования», 2/3 респондентов предпочитают отдыхать в России. Особенно активно россияне начинают посещать регионы Сибири и…