Эндокринолог Тананакина порекомендовала весной есть цитрусовые

Врач-эндокринолог Наталия Тананакина посоветовала весной включать в рацион включать цитрусовые фрукты, киви, зеленые листья. Об этом пишет РИАМО.

Врач отметила, что данные продукты содержат большое количество витаминов и минералов. Фрукты содержат витамины С, D, группы В, а также ценные минералы, такие как кальций, железо и цинк.

Эндокринолог объяснила, что в начале весны организм часто испытывает дефицит витаминов, особенно витамина С, витамина D и витаминов группы В.

Ранее эндокринолог Мамонтова предупредила, что сбой в работе щитовидной железы может отразиться на коже. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.