Эндокринолог Сидоркина рассказала, как выглядит мужчина с дефицитом тестостерона

Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала, что снижение уровня тестостерона может наблюдаться у мужчин к 40 годам. Об этом сообщает «Чемпионат».

Специалист отмечает, что проблемы с уровнем тестостерона сразу заметны во внешности. Уменьшение мышечной массы, увеличение жировых отложений в области живота, бедер и ягодиц – симптомы дефицита. Кроме того, низкий уровень тестостерона может вызвать проблемы с волосами на теле, отечность лица, сухость кожи и даже гинекомастию.

Снижение уровня гормона – это естественный процесс, начинающийся примерно к 40 годам у мужчин. Однако его можно замедлить, изменив образ жизни: правильное питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек и полноценный сон – вот ключевые шаги к поддержанию уровня тестостерона в организме.

Ранее врач Баранов предупредил россиян о риске заразиться несколькими вирусами весной. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.