Фото: pixabay.com
Эндокринолог, диетолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Европейского медцентра (ЕМС) Ирина Русс рассказала, почему жители северных стран особенно зимой страдают от дефицита витамина D. Об этом в субботу, 2 ноября, сообщает «Газета.Ru».
По словам специалиста, независимо от сезона, от 50 до 92 процентов взрослых россиян страдают от недостатка этого витамина. Причиной она назвала угол падения солнечных лучей.
«Синтез витамина через кожу зависит от угла падения солнечных лучей. Чем угол ближе к прямому, тем выше вероятность получить витамин D», – приводит издание слова Русс.
Она пояснила, что россияне преимущественно проживают севернее 45 параллели, где луч падения солнца является острым и рассеивается при попадании на кожу, поэтому осенью и зимой витамин D у населения почти не вырабатывается.
Летом образованию этого витамина препятствуют солнцезащитные средства. В связи с этим эндокринолог рекомендовала всем принимать витамин D в лекарственной форме, однако дозировку она посоветовала определять только после анализа крови и консультации с врачом.
Ранее сообщалось, что руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тэн рассказала, какие продукты могут помочь улучшить эмоциональное состояние и поддержать организм в период осени.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Вследствие проверки проведения экзаменов на права в одном из МРЭО в Санкт-Петербурге уволены сразу 17 инспекторов ГАИ. Руководитель ведомства понижен в должности, а его заместитель, полковник Чистяков, получил неполное служебное…
Против экоактивистки Евгении Чириковой (признана в РФ иностранным агентом) возбуждено новое уголовное дело о публичном оправдании терроризма. Об этом пишет РИА Новости. По версии главного управления Следственного комитета России по…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в субботу, 2 ноября, во время брифинга по теме украинских военнопленных заявила о саботаже Киевом процесса обмена. Выступление транслировалось на сайте министерства. По словам…
Глава офиса Владимира Зеленского Андрей Ермак прокомментировал реакцию Запада на слухи о переброске военных из КНДР в Россию. В своем Telegram-канале Ермак раскритиковал западные страны и выразил мнение, что мир…
Президент РФ Владимир Путин рассказал, какой танк считает самым лучшим. Об этом сообщает Telegram-канал «Пул №3». Глава государства считает, что таковым является танк Т-90М «Прорыв». По его мнению, одного появления российского…
В отношении политика и экоактивистки Евгении Чириковой* возбудили уголовное дело о публичном оправдании терроризма. Об этом в субботу, второго октября, сообщила пресс-служба ГУ СК РФ по Москве. Как отметили в…