Эндокринолог Романенко объяснила, как определить предгипертонию

Артериальная гипертония может развиваться на фоне проблем с почками, крупными артериальными сосудами, эндокринными железами. По этой причине важно диагностировать заболевание еще на стадии предгипертонии, указала врач-терапевт, кардиолог, эндокринолог Татьяна Романенко.

Как доктор заметила в беседе с «АиФ», для оценки состояния достаточно измерять давление несколько раз в день, когда пациент пребывает в состоянии покоя. Сравнение показателей поможет определить отклонения: риск предгипертонии существует, когда цифры показывают 130/80 мм рт. ст.

В таком случае нужно принимать срочные меры по коррекции  образа жизни. При более высоких цифрах есть риск развития гипертонии в полном ее смысле, поэтому лучше обратиться к врачу для обследования.

Но на первоначальном этапе достаточно поменять пищевые привычки, добавить активных движений, минимизировать стрессы.

Ранее не больше трех чашек кофе в день рекомендовала пить врач-диетолог, нутрициолог Александра Давыдова. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.