Врач-эндокринолог Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные, но на самом деле могут быть калорийными и не совсем здоровыми. Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли.
По словам Резвых, многие считают мюсли низкокалорийным продуктом, однако часто они содержат сублимированные фрукты или ягоды, вымачивающиеся в сладких сиропах, что добавляет калорийность.
Она также отметила, что творожки, представленные как полезные и сладкие, могут быть на самом деле «углеводной бомбой», содержащей много сахара и пальмового масла, что увеличивает калорийность.
Резвых предупредила также о кашах быстрого приготовления, где крупы могут быть лишены полезных свойств из-за обработки и очистки.
Она также отметила опасность протеиновых батончиков, которые, несмотря на свою кажущуюся полезность, могут быть высококалорийными из-за добавленного сахара.
И наконец, Резвых предупредила о пакетированных соках, в которых, даже если на упаковке указано «стопроцентно натуральные», также может содержаться много сахара.
Ранее российский хирург-онколог Марк Гадзиян высказал свое мнение относительно продуктов, которые мужчинам следует исключить или значительно ограничить в своем рационе, чтобы сохранить мужское здоровье и потенцию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Над территорией России за минувшую ночь перехватили и уничтожили 23 беспилотных летательных аппарата Вооруженных сил Украины. Об этом сообщило Министерство обороны РФ. Киевский режим попытался атаковать с помощью БПЛА самолетного типа четыре региона РФ.…
Рядовой гвардии Владимир Варич совершил подвиг, когда отбросил диверсионную группу ВСУ из семи человек, приближающуюся к позициям ВС РФ. Боец смог в одиночку отбросить противника, передает ТАСС со ссылкой на…
В Литве вблизи аэропорта Вильнюса потерпел крушение грузовой самолет. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на полицию. По имеющейся информации, воздушное судно принадлежит немецкой компании по перевозка DHL. «Грузовой самолет…
Согласно исследованию SuperJob для РИА Новости, почти половина россиян (44%) высказывают поддержку введению ограничений на использование иностранных слов на уличных вывесках. При этом сторонники этого запрета среди мужчин составляют на…
В Перми сотрудники аэропорта Большое Савино обнаружили у одного из самолетов повреждения левого двигателя. Об этом сообщает Telegram Aviaincident. По имеющейся информации, это было сделано во время технического обслуживания. «Обнаружены…
Сотрудники правоохранительных органов задержали подозреваемого в резне в центре Екатеринбурга. Об этом источник рассказал изданию URA.Ru. Согласно полученным данным, инцидент в городе произошел 23 ноября. По кадрам, снятым камерами видеонаблюдения,…