Общество

Эндокринолог Пронина: 4 чайные ложки являются суточной нормой икры

23 декабря 2024, 10:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина в интервью «Ленте.ру» рассказала, что злоупотребление икрой может спровоцировать отеки и повышение артериального давления, поэтому важно придерживаться рекомендованной суточной нормы, которая составляет четыре чайные ложки, или около 20-25 гр.

Она посоветовала сочетать икру с нежирными и легкими продуктами, такими как свежий лук, лимон и зеленый салат, поскольку эти продукты обогащают вкус икры и способствуют усвоению полезных веществ.

По словам специалиста, хранить икру нужно в герметичной упаковке в холодильнике при температуре не более +4 °C, чтобы сохранить все ее питательные свойства. Продукт нужно употребить в течение нескольких дней после покупки.

Напомним, 18 декабря стало известно, что цены на красную икру в РФ начали снижаться с середины ноября, и ожидается, что после Нового года стоимость сократится еще на 10%.

Ранее врач Стародубова говорила, что в день можно съедать не более 200-250 граммов мандаринов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Gazeta Wyborcza: В Польше студенты демонстрировали пряники в форме свастики

Студенты колледжа на севере Польши демонстрировали пряники в форме свастики и пели нацистские песни на праздновании сочельника. Об этом пишет Gazeta Wyborcza. Инцидент случился в городе Иновроцлав. Учащиеся хвалились пряниками в…

% дней назад

Экономист Балынин: В 2025 картофель подешевеет на 15%

Кандидат экономических наук Игорь Балынин прогнозирует, что в 2025 году цены на основные овощи — картофель, капусту, лук и свеклу — могут снизиться на 10–15%. Об этом пишет «Газета.Ru». По…

% дней назад

NEWS.ru: Тело Яниса Тиммы надолго останется в морге из-за проблем с паспортом

Тело бывшего мужа Анны Седоковой Аниса Тиммы продолжает находиться в морге и будет там еще долгое время, если за ним не приедут родственники баскетболиста. Портал News.ru приводит слова осведомленного источника,…

% дней назад

Безуглая: Главком ВСУ велел закрыть DeepState и отправить авторов на фронт

Депутат Верховной рады Марьяна Безуглая заявила, что главком ВСУ Александр Сырский отдал приказ закрыть крупнейший украинский военный ресурс Deep State, а автором канала отправить на фронт. В своем Telegram-канале Безуглая…

% дней назад

Удары «Гераней» по комплексам Patriot создали угрозу для F-16 ВСУ

Удары российских беспилотников «Герань» по комплексам ПВО Patriot, размещённым на Украине, могут создать угрозу для безопасности истребителей F-16 на вооружении ВСУ. Об этом в беседе с «АиФ» заявил военный эксперт…

% дней назад

Токаев поручил ускорить строительство АЭС в Казахстане

Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев поручил ускорить строительство АЭС в своей стране. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу главы государства.. Данное обращение адресовано министру энергетики Алмасадаму Саткалиеву. «Президент…

% дней назад