Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, как вести здоровый образ жизни после 40 лет. Об этом пишет «ФедералПресс».
Он объяснил, что большая часть начинает со спорта, но это неправильно. ЗОЖ лучше начинать с изменения привычного неправильного питания на более здоровый формат, отметил Калинчев.
По его словам, также будет полезна антивозрастная терапия. Это компенсация гормонально-обменных нарушений и дефицитов. Чаще всего у россиян наблюдается недостаток витамина D, скрытые анемия.
Врач отметил, что только ЗОЖ не поможет восполнить гормоны. Калинчев порекомендовал начинать с антивозрастной терапии, а уже к ней добавлять ПП и спорт.
Ранее эндокринолог Скрынник заявил, что в борьбе с заеданием стресса помогут практики успокоения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр строительства и ЖКХ РФ Ирек Файзуллин вручил главе Чечни Рамзану Кадырову знак «Почётный строитель России», сообщает издание «РИАН». Согласно информации информагентства, церемония награждения провели в ходе открытия ЖК в…
Блогера «Тринадцатого», доставили в полицейский участок. По предварительной информации у блогера обнаружили сверток с неизвестным порошком. Гузенко отказался от прохождения медицинского осмотра. Предварительно были заведены административные дела по статье 6.9,…
ВС РФ в зоне СВО лишились контроля над новейшим тяжёлым ударным БПЛА С-70 «Охотник», оповещает военкор Александр Коц в своих соцсетях. «С мест сообщают: под Константиновкой потерян наш новейший тяжёлый…
Житель Подольска Роман Бурцев, который известен как русский двойник актера Леонардо Ди Каприо заключил контракт с Министерством обороны и ушел на СВО. Об этом он рассказал журналистам «Газеты.Ru». «19 сентября…
Министр просвещения Сергей Кравцов в рамках церемонии открытия новой сцены школьного театра при МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 10» города Жуковского заявил, что Россия доминирует в информационной войне против недружественных…
В Руанде снова обнаружена вспышка вируса Марбурга, также известного как геморрагическая лихорадка, что вызывает беспокойство у Всемирной организации здравоохранения. Ситуацию описал иммунолог-аллерголог Владимир Болибок, сообщает «Вечерняя Москва». Порой люди сталкиваются…