Общество

Эндокринолог Подорожнюк: Белый хлеб необходимо есть с белковой пищей

13 ноября 2024, 11:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Кристина Подорожнюк в разговоре с «РИА Новости» перечислила полезные свойства хлеба. Однако она предупредила о необходимости соблюдать меру в его потреблении.

По словам врача, белый хлеб содержит растительный белок, витамины группы B и сложные углеводы, которые надолго насыщают организм. Здоровым людям с нормальным весом лучше есть не более 150 гр хлеба в день.

Специалист из Одинцовской областной больницы добавила, что белый хлеб будет полезнее, если его сочетать с продуктами, которые богаты белками или жирами, к примеру, с сыром. Людям с сахарным диабетом рекомендуется ограничить потребление белого хлеба, выбирая цельнозерновые изделия.

Ранее врач Михалева рассказала, что белый хлеб разрешен всем, кроме людей с ожирением и диабетом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Mash: Супругу Юрия Николаева госпитализировали с дисциркуляторной энцефалопатией

Супругу народного артиста РСФСР Юрия Николаева Элеонору экстренно доставили в медицинское учреждение в Москве. Об этом сообщил в четверг, 14 ноября, Telegram-канал Mash. По его информации, врачи диагностировали у жены…

% дней назад

Роман Костомаров будет вести новое шоу «Работяги» на канале «Пятница!»

Телевизионный канал «Пятница!» представил новое шоу под названием «Работяги». Этот экстремальный марафон продлится 10 недель. Вести новый проект будет знаменитый фигурист и Олимпийский чемпион Роман Костомаров. Пройдя через множество испытаний…

% дней назад

Ивлеева предложила подарить потребовавшему извинений Киркорову серьги-крысы

Блогер Настя Ивлеева высмеяла заявление музыканта Филиппа Киркорова, который потребовал от нее извинений после «голой» вечеринки. В личном Telegram-канале она указала, что поп-певец пытается обмануть поклонников. Ивлеева опубликовала в блоге…

% дней назад

Mash: У актера Ливанова открылось желудочно-кишечное кровотечение из-за лекарств

У актера Василия Ливанова открылось желудочно-кишечное кровотечение из-за приема лекарств. Как пишет Telegram-канал Mash, именно это стало причиной экстренной госпитализации артиста накануне. Ливанов был доставлен в реанимацию днем 13 ноября.…

% дней назад

Неправильный подсчет бюджета стал главной ошибкой россиян при ремонте

Главной ошибкой россиян при ремонте оказался неверный расчет бюджета — 28% опрошенных поделились, что не учли всю сумму. Об этом информируют аналитики сервиса «Ремонт со СберУслугами», пишет «Газета.ru». Кроме того,…

% дней назад

В Нижнем Новгороде студентка бросила в администрацию бутылку с горючей смесью

В Нижнем Новгороде студентка забросала администрацию Нижегородского района и отдел полиции бутылками с зажигательной смесью. Как сообщает Telegram-канал Baza, пойти на преступление ее убедили мошенники. Инцидент произошел 12 ноября. Полицейские…

% дней назад