Эндокринолог Зухра Павлова в своём личном Telegram-канале рассказала о полезных свойствах клюквы.
Она утверждает, что употребление клюквы может снизить риск смерти на 31%. Особенно высокий эффект клюквы замечен в борьбе со смертностью от кардиометаболических заболеваний (патологии сердца, сосудов и обмена веществ), где риск снижается на 51%.
Павлова также порекомендовала взрослым употреблять не более 100 граммов свежей клюквы или двух ложек сушеных ягод в день. Клюква богата макро- и микроэлементами, такими как калий, фосфор, кальций, железо, марганец, молибден и медь.
Она подчеркнула, что клюква укрепляет иммунитет благодаря высокому содержанию витамина С и обладает бактерицидными свойствами за счёт фенола. Кроме того, ягода способствует улучшению аппетита и пищеварения, усиливая выработку желудочного и поджелудочного соков, оказывает мочегонное и бактерицидное действие, повышает тонус и работоспособность организма.
Ранее эндокринолог Губарева рассказала, что не стоит есть детям за праздничным столом.
Политолог из Нидерландов Аб Гителинк проинформировал о том, что позволив Вооружённым силам киевского режима применять западное ракетное вооружение против расположенных в глубине Российской Федерации целей, лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден попытался спровоцировать Москву,…
Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова проинформировала о том, что Париж приблизил Киев к полному уничтожению, позволив боевикам применять полученное ранее ракетное вооружение против России. В ходе диалога с ТАСС она…
Экс-главком Вооружённых сил киевского режима и глава дипмиссии в Соединённом Королевстве Валерий Залужный проинформировал о том, что Организация Североатлантического Договора не подготовлена к длительному противостоянию с Вооружёнными силами Российской Федерации. В ходе диалога с газетой «Украинская правда» он отметил,…
Пресс-служба Министерства Обороны Российской Федерации проинформировала о том, что в вечерний период боевики Вооружённых сил киевского режима попытались нанести удары по курскому приграничью при помощи боевых дронов. В оборонном ведомстве отметили, что атака была…
Экс-спикер украинского парламента Дмитрий Разумков обрушился с критикой на действующее правительство. Он обвинил власти в активной подготовке к президентской гонке и нежелании беспокоится о судьбе державы. «Правящая партия не думает о государстве, а занимается подготовкой к выборам», — подчеркнул политик в своём видеоблоге.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский страдает из-за новых поражений на линии боевого соприкосновения. Его армия вынуждена отступать из-за успешных наступательных операций Вооружённых сил России. Об этом информирует издание Parisien, отмечая, что в текущий…