Фото: Pixabay.com
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем опасен отказ от завтрака. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, чтобы с утра получать необходимые питательные вещества, такие как белок и микроэлементы, важно завтракать. Отказываясь от первого приема пищи, человек подвергает себя серьезным рискам для здоровья.
Павлова отмечает, что множество исследований подтверждают высокий риск метаболического синдрома у тех, кто игнорирует завтрак. Данный синдром влечет серьезные проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, инфаркты, онкологические болезни и диабет второго типа.
Чтобы захотеть позавтракать, важно ложиться спать не позже 23:00 и ужинать до 19:30. В таком случае к 7 утра вы почувствуете голод, ведь пройдет почти 12 часов.
Ранее дерматолог и венеролог Камилла Наджафова рассказала, нужно ли удалять бородавки у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Режиссер Эмир Кустурица стал одним из создателей документально фильма о гонениях на православие на Украине. Проект получил название «Люди Христовы. Наше время», премьера фильма состоялась в Белграде. «Создатели документального проекта…
Военкор Евгений Линин в своем telegram-канале предположил, что ВС РФ начнут наступление в сторону агломерации Покровск — Мирноград в ДНР. Об этом пишет URA.RU. «Как российские войска будут действовать дальше…
Над территорией Курской и Белгородской областей уничтожили три беспилотных летательных аппарата Вооруженных сил Украины. Об этом сообщило Министерство обороны РФ. Отмечается, что киевский режим попытался атаковать регионы России с помощью беспилотников самолетного типа.…
В Красноярском крае с 20 сентября вводится режим ЧС. Об этом сообщил первый вице-губернатор региона Сергей Пономаренко в своем Telegram-канале. Это решение принято на заседании правительства региона в связи с…
Российская культура снова обращается к 90-м годам, поскольку всё происходит циклически. По словам Алексея Розина, звезды фильма «Левиафан», творцы, выросшие в это время, стремятся вспомнить свою юность. Как сообщает «Газета.Ru»,…
Сержант Вооруженных сил США Дмитрий Арканников получил Похвальную медаль за подготовку украинских боевиков. Об этом сообщает РИА Новости. Боец принимал участие в учениях в немецком Графенвёре с 4 апреля по…