Фото: Pixabay.com
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, чем опасен отказ от завтрака. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
По словам специалиста, чтобы с утра получать необходимые питательные вещества, такие как белок и микроэлементы, важно завтракать. Отказываясь от первого приема пищи, человек подвергает себя серьезным рискам для здоровья.
Павлова отмечает, что множество исследований подтверждают высокий риск метаболического синдрома у тех, кто игнорирует завтрак. Данный синдром влечет серьезные проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, инсульты, инфаркты, онкологические болезни и диабет второго типа.
Чтобы захотеть позавтракать, важно ложиться спать не позже 23:00 и ужинать до 19:30. В таком случае к 7 утра вы почувствуете голод, ведь пройдет почти 12 часов.
Ранее дерматолог и венеролог Камилла Наджафова рассказала, нужно ли удалять бородавки у детей. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Прокуратура Литвы озвучила основную версию крушения самолёта DHL. Об этом сообщает агентство ТАСС. По словам прокурора Артураса Урбялиса, предположительно, к авиакатастрофе привела техническая неисправность. В ходе проверки видеозаписей, информации от…
Государственная дума одобрила законопроект, предусматривающий наложение штрафов до 30 тысяч рублей за нарушение правил ухода за домашними животными, в том числе штрафы для должностных и юридических лиц. Госдума приняла проект…
Государственная дума РФ одобрила в рамках пленарного заседания в первом чтении проект закона о штрафах до пяти тысяч рублей за повторное управление автомобилем без полиса ОСАГО. Соответствующее решение депутаты приняли…
Совершено покушение со стороны ВСУ на главу Новокаховского городского округа Херсонской области Виталия Гуру, а также его заместителя и нескольких сотрудников местной администрации. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой…
Согласно версии портала «Грамота.ру», молодежный жаргонизм «вайб» оказался словом года в России. Об этом во вторник, 26 ноября, сообщает РИА Новости. В списке, предложенном экспертам для голосования, оказались 11 слов-кандидатов.…
Четырехкратный олимпийский чемпион Александр Тихонов выразил свое мнение по поводу решения Спортивного арбитражного суда (CAS) о лишении российского биатлониста Евгения Устюгова золотой и бронзовой медалей Олимпийских игр 2010 года в…