Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова в разговоре с RG.RU обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
«Завтрак должен быть в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с активностью гормонов и ЖКТ», – объяснила специалист.
Она подчеркнула, что завтракать выпечкой не очень полезно. Более того, она только провоцируют чувство голода. А круассаны и бутерброды с белым хлебом вызывают резкий скачок глюкозы в крови, что тоже неблагоприятно влияет как на похудение, так и на общее здоровье организма.
Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова во Всемирный день почки сообщила о необходимости разнообразного рациона, сбалансированного по содержанию незаменимых пищевых веществ. Есть стоит небольшие порции 5-6 раз в день.
Кроме того, главный эндокринолог департамента здравоохранения столицы Михаил Анциферов рассказал, что для людей с сахарным диабетом самыми вредными продуктами являются те, что содержат большое количество легкоусвояемых углеводов.
В расположенном в Соединённом Королевстве графстве Уилтшир домашние питомцы пытались съесть труп совершившей самоубийство англичанки Джеммы Харт. Об этом, ссылаясь на судебную документацию, информирует газета Daily Mirror. Отмечается, что сотрудники правоохранительных органов оказались вынуждены…
Генерал-лейтенант Апти Алаудинов раскрыл судьбу бойцов спецназа «Ахмат», которые были госпитализированы после участия в операции «Труба». По словам Алаудинов, российские бойцы идут на поправку. Об этом пишет ТАСС. «Им оказывается…
Турецкие власти собираются заняться просчитыванием всех возможных вариантов развития событий и добиться согласования подобных шагов со стороны руководства Организации Североатлантического Договора в том случае, если примут решение о направлении миротворческого контингента на украинскую территорию. Об этом,…
Помощник американского лидера по нацбезопасности Майк Уолтц сообщил, что спецпосланник президента США Дональда Трампа Стивен Уиткофф, прибывший накануне в Москву, информирует Белый дом о ходе переговоров с российской стороной. Об…
Военный эксперт Андрей Марочко прокомментировал взятие российскими военнослужащими Суджи в Курской области. На эту тему Марочко высказался в разговоре с ТАСС. Напомним, Вооруженные силы России (ВС РФ) вернули под свой…
Вице-лидер Соединённых Штатов Америки Джей Ди Вэнс вновь обрушился с критикой на предыдущего главу государства Джозефа Байдена, указав на то, что он спал на протяжении всего президентства и уклонялся от выполнения должностных обязанностей. В ходе диалога с ведущими местного телевизионного…