Жирная еда не принесет пользы (Фото: pexels.com)
Жирная пища может усиливать тревожность. Об этом заявила эндокринолог Зухра Павлова. Об этом она написала в своем Телеграм-канале.
По словам врача, многие привыкли думать, что жирная еда только провоцирует появление лишнего веса, но чрезмерное потребление насыщенных жиров разрушает кишечные бактерии и влияет на поведение, а также негативно сказывается на мозге, усиливая тревогу.
Павлова отметила, что ученые, которые проводили эксперимент на крысах, выяснили, что нездоровый микробиом разрушает слизистую оболочку кишечника, из-за чего бактерии легко проникают в кровь и через блуждающий нерв связываются с мозгом.
Также врач отметила, что жиры полезны при сбалансированном питании. Особенно ценные жиры содержатся в рыбе, оливковом масле, орехах и семенах. При их употреблении мозг начинает работать активнее, а хроническое воспаление в организме снижается.
Ранее сообщалось, что эндокринолог Фатеева назвала скачки веса и отеки симптомами болезней щитовидки. К симптомам таких заболеваний она отнесла резкий набор веса или резкое похудение, отеки, чрезмерное выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей, нарушение работы ЖКТ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также врач Хайкина призвала следить за весом детей во избежании диабета II типа. Врач сообщила, что сейчас это заболевание «молодеет» и встречается даже у подростков. Поэтому им медики уделяют особое внимание.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провели исследование, опубликованное в журнале Nature, которое показало, что высокий уровень воспалительных процессов у молодых людей может привести к ухудшению когнитивных способностей в среднем…
Житель Калужской области России предстанет перед судом за нападение на сотрудника Росгвардии. Такой информацией делится «Лента.ру», ссылаясь на заявление местного управления Следкома РФ. Мужчине вменяется статья 318 («Применение насилия в отношении представителя власти») Уголовного…
В Петрозаводске арестовали мужчину по обвинению в убийстве своей бывшей жены на рабочем месте, сообщило Следственное управление СК РФ по Республике Карелия. «Суд избрал в отношении мужчины меру пресечения в…
В США, в округе Кроуфорд, штат Миссури, за нарушение правил дорожного движения полицейские остановили необычный автомобиль, напоминающий летающую тарелку. Об этом сообщает New York Post. Этот «космический автомобиль» был на…
Председатель правительства Словакии Роберт Фицо поучаствовал в торжественных мероприятиях по случаю 1161-й годовщины прибытия святых Кирилла и Мефодия в замок Девин в Братиславе. Такой информацией делится портал Aktuality. «Это его первое появление на публичном мероприятии после…
Блогер Даня Милохин поделился в своих социальных сетях серией фотографий, на которых виден синяк под его глазом. Он сопроводил изображения комментарием «Издержки профессии», оставив без пояснений причину появления синяка. В…