Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своём Telegram-канале, в какое время лучше употреблять кофе. Специалист призвала не пить бодрящий напиток по утрам, чтобы исключить потерю энергии и сонливость.
По словам эндокринолога, если человек чувствует себя разбитым по утрам, думая, что кофе поможет ему взбодриться, то для начала следует разобраться, чем вызвано такое состояние.
Сообщается, что довольно часто усталость по утрам связана с перееданием на ночь, хроническим недосыпом и неправильным распорядком дня. Павлова предупредила, если вместо того, чтобы выявить причину такого состояния, сразу пить кофе после пробуждения, то можно истощить нервную и эндокринную системы.
Эксперт советует взбодрить организм небольшой прогулкой или зарядкой, а пить кофе уже после обеда, когда организму потребуется дополнительная подзарядка.
Ранее диетолог Круглова назвала россиянам продукты для поддержания бодрости без кофе. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В Австралии женщина провела пять дней в реанимации после того, как ее организм не справился с перегрузкой, вызванной чрезмерным употреблением воды и одновременно принятыми лекарствами от простуды, сообщает The Daily…
Глава киевского режима Владимир Зеленский в пятницу, 18 октября, заявил о готовности обсудить в рамках работы саммита G20 предложения по урегулированию конфликта на Украине, которые были выдвинуты Китаем, Индией и…
Президент России Владимир Путин заявил, что НАТО не жалко украинцев, в то время как Россия сосредоточена на безопасности своих военнослужащих. Об этом он заявил в ходе встречи с руководителями ведущих…
Сообщение в Telegram-канале представительства МИД России во Владивостоке о якобы отправке военных КНДР оказалось ошибкой. Об этом пишет интернет-издание «Лента.ру». В ведомстве пояснили, что произошла типичная ситуация, когда личное сообщение…
Кандидат в президенты США от Республиканской партии Дональд Трамп ответил на критику со стороны его конкурентки из фракции демократов Камалы Харрис. По данному вопросу бывший американский лидер высказался в беседе…
Компания предпринимателя из США Илона Маска Tesla стремится к созданию полностью автономного такси. Планируется, что эти машины будут обходиться без водителя, руля и педалей, управление осуществляется исключительно за счет компьютера.…