(Фото: pexels.com)
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты помогают очищать кишечник от токсинов. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Эндокринолога отмечает, что ученые проанализировали данные более 23 тысяч человек и обнаружили, что у людей, имеющих проблемы со стулом, выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Наиболее заметная связь была установлена между запорами и артериальной гипертензией. Кроме того, выявлена связь между расстройствами пищеварения и болезнью Альцгеймера.
Павлова также подчеркнула важность сокращения «мусорной» еды в рационе. Важно поддерживать водный баланс в организме, есть достаточное количество овощей и фруктов.
Специалист рекомендует для очищения организма употреблять киви и чернослив. Сухофрукты увеличивают частоту дефекации, при этом важно запивать их водой (300 мл на 120 г ежедневно), отметила Зухра Павлова.
Ранее эксперты предупредили о потенциальных рисках традиционного способа разбивания куриных яиц о край посуды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Комитет по управлению имуществом администрации Наро-Фоминского городского округа подал иск к Минобороны России и ФГКУ «Управление лесного хозяйства и природопользования». Причиной иска стали препятствия при реализации проекта автомобильного обхода Наро-Фоминска.…
Расследование по делу о взяточничестве экс-военкома Преображенского района Москвы Сергея Тригилева, взятого под стражу за получение денежных средств, находится на стадии активного поиска новых злоумышленников. Материалы дела имеются в руках…
В сентябре средний показатель полной стоимости кредитов (ПСК) наличными превысил 29% годовых, сообщает издание «Известия» со ссылкой на Объединенное кредитное бюро (ОКБ). Генеральный директор ОКБ Михаил Алексин указал, что значительное…
Подбитый расчётами войск противовоздушной обороны Вооружённых сил Российской Федерации боевой дрон ВС киевского режима рухнул на дорогу в расположенном на территории Смоленской области населённом пункте Ельня. Об этом информирует Telegram-канал Baza, отмечая, что в ночной период…
Правительство Тверской области проинформировало о том, что в ночной период областная территория оказалась целью крайне длительного налёта боевых дронов ВС киевского режима. Находящиеся на дежурстве расчёты войск ПВО Вооружённых сил Российской Федерации не прекращают отбивать…
Пассажиров, прибывших на индонезийский остров Бали первым за четыре года прямым рейсом из Москвы, встретили с венками из живых цветов, флажками России и Индонезии, а также с традиционными танцами и…