(Фото: pexels.com)
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты помогают очищать кишечник от токсинов. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.
Эндокринолога отмечает, что ученые проанализировали данные более 23 тысяч человек и обнаружили, что у людей, имеющих проблемы со стулом, выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Наиболее заметная связь была установлена между запорами и артериальной гипертензией. Кроме того, выявлена связь между расстройствами пищеварения и болезнью Альцгеймера.
Павлова также подчеркнула важность сокращения «мусорной» еды в рационе. Важно поддерживать водный баланс в организме, есть достаточное количество овощей и фруктов.
Специалист рекомендует для очищения организма употреблять киви и чернослив. Сухофрукты увеличивают частоту дефекации, при этом важно запивать их водой (300 мл на 120 г ежедневно), отметила Зухра Павлова.
Ранее эксперты предупредили о потенциальных рисках традиционного способа разбивания куриных яиц о край посуды. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Ирландский журналист Чей Боуз в социальной сети X прокомментировал, что удар российского «Орешника» по оборонным объектам в Днепропетровске. И тем самым объяснил украинскому президенту Владимиру Зеленскому, на каком языке «разговаривают»…
Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш оказался в больнице после заражения редкой инфекцией, вызываемой так называемой «плотоядной бактерией». Об этом сообщает Daily Star. По словам мужчины, он…
Союз Вашингтона и Брюсселя десятилетиями был основой для безопасности европейских стран, пишет Foreign Affairs. В материале издания отмечается, что сейчас отношения США и ЕС достигли критической точки. Объясняется это серьезными…
В Белоруссии заявили, что Запад только подогревает конфликт на Украине. Об этом сообщает «Белта» со ссылкой на госсекретаря республиканского Совета безопасности Александра Вольфовича. Вольфович объяснил, что Россия была вынуждена ударить…
Гендиректор Роскосмоса Юрий Борисов во время выступления на «Соловьев. Live» рассказал о том, что произойдет с Международной космической станцией (МКС) после завершения ее работы. Об этом в пятницу, 22 ноября,…
Министерство юстиции России добавило политика Олега Шеина* и ещё одного человека в список иностранных агентов, сообщает официальный сайт ведомства. В сообщении говорится: «Двадцать второго ноября в соответствии с распоряжениями Минюста…