Фото: Общественная служба новостей
Эндокринолог Елена Островская объяснила, почему осенью не стоит отказываться от сезонных овощей и фруктов. Об этом пишет RT.
По ее словам, осенние фрукты и ягоды много клетчатки, полезной для работы ЖКТ и поддержания баланса кишечной микрофлоры.
Она порекомендовала включить в осенний рацион клюкву, содержащую антиоксиданты и полифенолы, которые замедляют процессы старения.
Эндокринолог добавила, что инжир богат витаминами А, К и В6, калием, магнием и железом, фолиевой кислотой. Врач считает, что в рацион стоит включить хурму. Она богата витамином С.
Ранее эндокринолог Хайкина предупредила, что длительное голодание нарушает обмен веществ. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Украинские войска рассматривали сценарий с ядерной аварией при планировании захвата Курской АЭС. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. По словам генерал-лейтенанта Игоря Кириллова, радиоактивному заражению в случае аварии должна была…
Сербский кинорежиссер Эмир Кустурица сообщил, что завершил музыкальную карьеру. Об этом он заявил в интервью ТАСС. «Я перестал играть с группой два года назад. Последние концерты прошли в Париже и…
Российские войска нанесли удары по инфраструктуре военных аэродромов ВСУ. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. В сводке отмечается, что ВС России поразили цеха производства ракетного вооружения, объекты энергетики, которые использовались…
Роспотребнадзор проверит школы и детсады после сообщений о вспышке вируса Коксаки в Московской и Владимирской областях. Директор Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний Сеченовского университета Александр Лукашев рассказал, как…
Врач-эндокринолог Екатерина Казачкова рассказала, какие продукты помогают снижать уровень стресса. Об этом сообщает «Газета.Ru». Специалист отмечает, что гормон кортизол играет важную роль в том, чтобы помочь организму справиться с нагрузками…
Врач-терапевт Сергей Лопатин в разговоре с «Газетой.Ru» предупредил о последствиях чрезмерного употребления БАД. По словам врача, бесконтрольный прием добавок заставляет печень работать на пределе возможностей. Он предупредил, что токсичное воздействие…