Эндокринолог Оксана Лоле высказала рекомендации по профилактике сахарного диабета в программе «Скажите, доктор» на Новгородском телевидении.
Она подчеркнула важность периодических профосмотров и диспансеризации для выявления изменений уровня сахара и холестерина в крови.
«Нужно периодически проходить профосмотры, диспансеризацию. Выявлять изменения сахара и холестерина в крови. Не допускать излишнего набора веса, рационально питаться и не переедать. Это основное, что касается профилактики сахарного диабета», — отметила Лоле.
В случае предиабета и начальной формы сахарного диабета, эксперт рекомендует внедрить физическую активность, такую как ходьба, бег или танцы. Она подчеркнула, что важно соблюдать рекомендации ВОЗ о ежедневной физической активности не менее 30 минут в день и не менее 150 минут в неделю.
Однако при наличии ожирения, нарушении толерантности глюкозы и отсутствии эффекта от физической активности и диеты, Лоле рекомендует обратиться к эндокринологу для подбора индивидуального плана питания и медикаментозной терапии.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Израильские Вооружённые силы проинформировали о проведении атаки, целью которой оказалось медицинское учреждение в центральной части сектора Газа. Отмечается, что разведчики обнаружили там один из объектов действующей в регионе организации ХАМАС. Подчёркивается, что налёт Военно-воздушных…
Граждане России будут работать шесть дней подряд в конце октября. Об этом напомнило РИА «Новости». Длинная рабочая неделя продлится с 28 октября по 2 ноября. В понедельник, 4 ноября, будет…
Бизнесмен из Федеративной Республики Германия обвинил правительство Соединённых Штатов Америки в том, что оно оказывает поддержку израильским Вооружённым силам, которые устраивают «геноцид» на территории сектора Газа. Сославшись на собранные канадским агентством CRG статистические…
Лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден проинформировал о том, что мировое сообщество заинтересованно в том, чтобы полностью избавиться от ядерных типов вооружения ради того, чтобы снизить риски их применения. Он обратил внимание на то, что его…
Боец Вооружённых сил Российской Федерации Дмитрий Горбачёв, находясь под ударами артиллерии ВС киевского режима, сумел починить вышедшие из строя средства связи, что позволило возобновить управление отдельными отрядами. Об этом информирует пресс-служба…
Президент США Джо Байден поздравил японскую организацию выживших после ядерных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки «Нихон Хиданкё». В 2024 году она получила Нобелевскую премию. В своём сообщении американский лидер не упомянул…