Эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева обратила внимание на опасность избытка потребления фруктозы в своем Telegram-канале. По словам эксперта, избыток такого сахара может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Среди негативных эффектов от избытка фруктозы можно выделить жировой гепатоз и нарушение работы печени, повышение уровня триглицеридов и холестерина, а также общее ожирение.
Излишняя фруктоза также может вызвать блокировку выработки гормона, ответственного за насыщение – лептина, повышение уровней глюкозы и инсулина в крови, а также синдром дырявого кишечника, предупреждает Лебедева.
Чтобы избежать негативных последствий, врач также рекомендует обратить внимание на пять безопасных сахарозаменителей. А именно: стевию, эритрит, триголозу, изомальтоолигосахариды и сироп цикория.
Ранее сообщалось, что перед тем как начать принимать витамины, нужно обратиться к врачу для консультации. Недостаток витаминов и минералов в организме может привести к различным неприятным симптомам. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также стало известно, что диетолог Чижикова рассказала, что слабощелочная вода и каши помогут облегчить изжогу.
В городе Костополь Ровенской области гражданка Украины совершила нападение на сотрудника территориального центра комплектования (ТЦК), что было зафиксировано на видео, опубликованном изданием «Страна.ua». Женщина пыталась проникнуть в микроавтобус, припаркованный возле…
Глава Курской области Алексей Смирнов проинформировал о том, что в ночь с субботы на воскресенье боевики Вооружённых сил киевского режима предприняли попытку атаковать областную территорию при помощи ракетного вооружения. В Telegram чиновник отметил, что находящиеся…
Исследование, в котором приняли участие 50 медицинских работников, продемонстрировало, что ChatGPT превосходит специалистов в точности постановки диагноза, передает Ixbt. Врачи, которые не применяли искусственный интеллект, показали средний результат в 74%,…
Член парламента Федеративной Республики Германия и председатель действующей в Тюрингии ячейки фракции АдГ Бьорн Хеке обратился к населению с призывом как можно скорее осознать, что лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден пытается начать вооружённый…
Андрей Ткачев, протоиерей Русской православной церкви (РПЦ), выразил мнение о необходимости разрешить детям работать с 7–8 лет. Он считает, что затянувшееся детство может помешать им построить счастливую семейную жизнь в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Михаил Шеремет проинформировал о том, что власти Соединённых Штатов Америки приблизятся к падению в пропасть в том случае, если решат отправить Вооружённым силам киевского режима ракетное вооружение JASSM. В ходе…