О бесполезных и даже вредных для организма кашах, к которым не стоит приучать детей с детства, высказалась врач-диетолог, эндокринолог, терапевт Наталья Лазуренко. Среди них врач выделила каши из белого риса, манной крупы и булгура.
Дело в том, что подобные каши на завтрак атакуют организма углеводами, которые окажутся бесполезными для людей с избыточным и лишним весом, пациентов с инсулинорезистентностью, реактивным панкреатиом, метаболическим синдромом и нарушением обмена веществ и углеводного обмена.
Каши из булгура, риса и манная каша поднимают уровень глюкозы в крови. Кроме того, они не дают долгого чувства сытости.
«Организм начинает исправлять ситуацию. Уровень глюкозы опускается так же быстро, как поднимается, а это провоцирует новое чувство голода. Человек попадет в порочный круг, начнет делать перекусы, хотя только недавно поел», – объяснил в беседе с «Вечерней Москвой» Лазуренко.
Ранее терапевт Светлана Никитина заметил, что помидоры, чеснок и брокколи помогают в борьбе с возникновением и развитием рака. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В московском парке Яуза появились необычные снеговики. Как сообщает Telegram-канал «Москва 125», фигуры выполнены в виде Снусмумрика и Муми-тролля. «Снусмумрик и Муми-тролль рыбачат в парке Яуза», — говорится в…
Избранный президент США Дональд Трамп использует угрозы повышения пошлин на товары из Канады и Мексики как средство давления на эти страны по вопросам контрабанды опиоидов и нелегальной миграции. Политолог Малек…
В Красноярске в аэропорту Емельяново самолет Sukhoi Superjet 100 авиакомпании «Россия» вернули на стоянку со взлетной полосы. Об этом сообщает Telegram Aviaincident. По имеющейся информации, причина в срабатывании сигнализации одной…
Пресс-секретарь губернатора Херсонской области Владимир Василенко заявил, что украинские войска обстреляли Новую Каховку из миномета. Его слова приводит ТАСС. Василенко уточнил, что в результате обстрела поврежден автобус – трое погибли,…
В Великобритании ушёл из жизни самый старый мужчина в мире. Об этом сообщает издание Mirror. Речь идёт о Джоне Альфреде Тиннисвуде. Как сообщила семья британца, он скончался на втором веку…
Эксперт по найму персонала, директор платформы «Мигрант-Сервис» Андрей Кладов заявил, что трудовые мигранты чаще стали возвращаться на родину. Об этом сообщает URA.RU, По его словам, это происходит несмотря на рост…