Врач-терапевт, эндокринолог Анастасия Квасова рассказала о пользе жира для здоровья и красоты. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она объяснила, что жир является основным источником энергии, его ценность в 2,5 раза выше по сравнению с белками и углеводами. Жировые клетки выполняют структурную функцию, входя в состав мембран большинства клеток организма и их органелл.
Также важна роль в механической защите внутренних органов. Жир окружает и защищает жизненно важные органы. Недостаток полиненасыщенных жиров в рационе может привести к ухудшению их внешнего вида, потере эластичности кожи и блеска волос.
Ранее врач-эндокринолог Анастасия Резвых поделилась своим мнением о так называемых «ЗОЖ–оборотнях» — продуктах, которые маскируются под полезные.
На самом деле они могут быть калорийными и не совсем здоровыми. Одним из ярких примеров, которым она уделила внимание, стали мюсли. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Таганский суд Москвы оштрафовал мессенджер Telegram на семь миллионов рублей за отказ удалить запрещенную информацию. «Компания Telegram Messenger Inc. получила штраф, составляющий 7 млн рублей», — цитирует пресс-службу суда РИА…
Экс-президент Украины Петр Порошенко* заявил, что вступление страны в НАТО позволить закончить конфликт с Россией. Таким мнением он поделился в ходе выступления на Парламентской ассамблеи Североатлантического альянса в Канаде. «Мы…
В Сети содержится огромное количество рекомендаций для людей, испытывающих трудности с засыпанием: это и соблюдение режима сна, и вечерний душ, и советы не сидеть в гаджетах перед сном, и многое-многое…
Метеорологи предупредили, что в большинстве регионов ожидается отклонение от климатической нормы в сторону потепления. Об этом пишет «ФедералПресс». В «Яндекс Погоде» рассказали, что самая холодная зима ожидается в Сибири. Например,…
Мособлсуд отказал певцу Егору Криду в апелляции по иску о взыскании с Лиги безопасного интернета и ее главы Екатерины Мизулиной 1 млн рублей. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает…
За минувшие сутки Вооруженные силы Украины потеряли в ходе боевых действий в Курской области более 200 военнослужащих. Об этом сообщило 25 ноября Министерство обороны РФ. «За сутки потери ВСУ составили более 200 военнослужащих», — говорится в сводке МО о ходе…