Фото: pixabay.com
Белый сахар может навредить организму, только если есть его в неограниченном количестве. Об этом заявила эндокринолог Альбина Комиссарова, сообщает издание «Доктор Питер».
Она рассказала, что сахар является источником быстрой энергии. По мнению Комиссаровой, в сахаре содержатся простые углеводы, которые дают прилив сил, необходимые перед или после тренировки. Поэтому, если нужен быстрый заряд энергии перед физической нагрузкой, можно съесть что-то сладкое.
Сахар также помогает продуктивной работе мозга. Кроме того, Комиссарова добавила, что сахар способствует выработке гормонов радости, улучшает вкус еды и вносит разнообразие в рацион.
Ранее врач Тараско заявила, что вероятность развития диабета у девочек выше, чем у мальчиков. Эндокринолог Анастасия Тараско объяснила, почему вероятность развития сахарного диабета 2-го типа у девочек выше, чем у мальчиков. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также диетолог Мещерякова призвала отказаться от ранних ягод и газировки летом. Врач-диетолог, эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова рассказала о том, как правильно питаться в жаркую погоду.
Слова замглавы СБ России Дмитрия Медведева вызвали недовольство в Швейцарии. Об этом на страницах NZZ сообщил издание журналист Эрих Ашванден. Автор обратил внимание, что в 2009 году, во время визита Медведева в Гвецкарию в качестве президента РФ,…
В Киеве испугались итогов первого тура парламентских выборов во Франции. Об этом пишет польское издание Gazeta.pl. Киевские власти, говорится в публикации, с беспокойством следят, за кого отдают свои голоса граждане Франции.…
Российский мобилизованный из Самары с позывным «Чешир» рассказал, что солдаты ВС РФ нашли на одной из украинских позиций блокнот испаногоговорящего наемника, пишет РИА Новости. Судя по записям, сделанным в блокноте,…
Президент США Джо Байден считает, что американский народ должен сам вынести приговор Дональду Трампу на ноябрьских выборах. Об этом он заявил в ходе своего обращения к избирателям в связи с…
Рано утром во вторник, второго июля, воздушная тревога объявлена на территории трех областей Украины. Это следует из данных онлайн-карты Министерства цифровой трансформации страны. Согласно информации ведомства, речь идет о Сумской, Черниговской и Киевской областях. Уточняется,…
Несколько населенных пунктов Анивского городского округа в Сахалинской области лишились подачи электроэнергии. ОБ этом передает «Главный региональный». «Аварийное отключение электроснабжения! Село Таранай, село Зеленодольск, село Песчанское. Сгорела опора в районе Золоторыбного. Анива: ул. Транспортная,…