Врач-эндокринолог Антонина Гуреева рассказала, какие три метода позволят избавиться от жира на животе. Об этом сообщает «МедикФорум».
Специалист объяснила, что наличие жира на животе, который не уходит после нормализации питания, связано с замедленным обменом веществ.
Врач Гуреева порекомендовала начать силовые тренировки. Она объяснила, что метаболизм ускоряется за счет наращивания мышечной массы.
Также врач-эндокринолог посоветовала включить в свой рацион полезные жиры и белки, поскольку для их переваривания организм затрачивает гораздо больше энергии. Вместе с тем, она посоветовала не слишком увлекаться орехами, несмотря на всю пользу этого продукта. В материале отмечается, что они достаточно калорийны.
Ранее спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин рассказал о рационе долгожителей, который позволяет им оставаться здоровыми. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге возбуждено уголовное дело по статье о хулиганстве после инцидента, произошедшего в трамвае 14 февраля. Пассажир повредил стекло ногами, чтобы покинуть транспортное средство. Об этом 16 февраля сообщил источник…
Киев никогда не признает утраченные в ходе СВО территории российскими, однако в случае вступления в НАТО будет возвращать их дипломатическим путем. Об этом заявил Владимир Зеленский в интервью NBC News.…
Делегация Украины прибыла в Эр-Рияд. В последующие дни, по словам министра Свириденко, будут десятки встреч. Украинские дипломаты подготовят визит Владимира Зеленского в Саудовскую Аравию, сообщает телеканал ВВС. «В частности, готовим…
Киевский лидер Владимир Зеленский в беседе с журналистами NBC объяснил, что его поездка в Белый дом пока не запланирована. При этом встреча с американским президентом Дональдом Трампом ему необходима. По…
В субботу, 15 февраля, в подмосковной электричке случился спор на тему национальной принадлежности одного из пассажиров. Об этом сообщает издание «Газета.Ru» со ссылкой на информацию в соцсетях. По предварительным данным,…
Доброта – важное чувство, которое формирует отношение человека к человеку. Через добрые дела и поступки, мы делаем мир лучше и светлее, создавая вокруг себя пространство любви и понимания. Наверное, поэтому…