Общество

Эндокринолог Губарева: Орехи и авокадо могут стать причиной набора веса

5 апреля 2024, 18:24 — Общественная служба новостей — ОСН

Эндокринолог Дарья Губарева рассказала, что некоторые продукты могут привести к быстрому набору веса. Ее слова приводит «Газета.Ru».

Губарева отметила, что к таким продуктам относятся орехи, семечки, растительные масла и авокадо. По ее словам, несмотря на их полезные свойства, они имеют высокую энергетическую плотность.

Эндокринолог объяснила, что перечисленные продукты богаты жирами, но вместе с тем содержат большое количество калорий. Так, при чрезмерном употреблении они могут привести к набору веса.

Тем временем врач-диетолог Марина Макиша сообщила о том, что яйца, авокадо и картофель способны уменьшать аппетит.

Вопреки распространенному мнению, картофель не является опасным продуктом для худеющих.

Врач подчеркнула, что овощ за счет высокого содержания крахмала отлично уменьшает чувство голода. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Карина Романова

Учусь в КФУ на факультете журналистики. Окончила две сессии Международной Школы Молодежной Дипломатии от МГИМО. Двукратная участница и победительница международных Инженерных Соревнований на базе Сколково (г. Москва). В свободное время пишу картины и рассказы. Публиковалась в региональных СМИ. С 2021 года - редактор Общественной службы новостей.

Последние статьи

Экономист Зубец: Власти могут начать закручивать гайки в отношении самозанятыхЭкономист Зубец: Власти могут начать закручивать гайки в отношении самозанятых

Экономист Зубец: Власти могут начать закручивать гайки в отношении самозанятых

Глава Центра исследований социальной экономики Алексей Зубец отметил, что у самозанятых в России могут появиться дополнительные проблемы. Таким мнением он поделился в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Выясняется, что надо понять,…

% дней назад
Дегтярёв анонсировал матчевую встречу по борьбе между Россией и СШАДегтярёв анонсировал матчевую встречу по борьбе между Россией и США

Дегтярёв анонсировал матчевую встречу по борьбе между Россией и США

Россия и США проведут совместное спортивное мероприятие. Об этом сообщил министр спорта РФ Михаил Дегтярёв в беседе с телеграм-каналом SHOT. Глава ведомства пояснил, что речь идёт о матчевой встрече по…

% дней назад
В Казанском речпорту столкнулись два круизных теплоходаВ Казанском речпорту столкнулись два круизных теплохода

В Казанском речпорту столкнулись два круизных теплохода

Во вторник, 29 апреля, в Казанском речном порту теплоход «Урал» столкнулся с судном «Две столицы» при заходе к пассажирскому причалу на 12-м причале. Об этом сообщает ГУ МЧС России по…

% дней назад
Депутат Мособлдумы Никитин рассказал, какие профессии обеспечат большую пенсиюДепутат Мособлдумы Никитин рассказал, какие профессии обеспечат большую пенсию

Депутат Мособлдумы Никитин рассказал, какие профессии обеспечат большую пенсию

Депутат Мособлдумы Анатолий Никитин рассказал, представители каких профессий имеют перспективу получить в будущем большую пенсию. Об этом во вторник, 29 апреля, сообщает «Российская газета». По словам парламентария, в целом все…

% дней назад
В Бразилии неизвестный отравил восьмимесячную девочку гранолойВ Бразилии неизвестный отравил восьмимесячную девочку гранолой

В Бразилии неизвестный отравил восьмимесячную девочку гранолой

В Бразилии неизвестное лицо отправило отравленный сухой завтрак семье из муниципалитета Макаиба в штате Риу-Гранди-ду-Норти. Об этом сообщает Need To Know. По информации издания, 14 апреля в больницу были госпитализированы…

% дней назад
«Царьград»: главная битва с ВСУ случится 9 Мая«Царьград»: главная битва с ВСУ случится 9 Мая

«Царьград»: главная битва с ВСУ случится 9 Мая

ВСУ нанесли ночной удар по Брянской области, будто демонстрируя свое нежелание соглашаться на майское перемирие, которое предложил президент России Владимир Путин. Как отмечает «Царьград», украинские войска по-прежнему угрожают приграничным российским…

% дней назад