Эндокринолог Гончарова: Недостаток витамина D встречается у 85% россиян

Доктор медицинских наук и эндокринолог Анна Гончарова отметила, что витамин D является одним из наиболее важных питательных веществ для нашего организма. Об этом пишет Pravda.Ru.

По ее словам, дефицит данного витамина встречается практически у 85-95% взрослого населения России. Она добавила, что это является серьезной проблемой.

Специалист добавила, что единственная возможность – это прием форм витамина D. Нормальный уровень витамина D должен быть в пределах от 30 до 100 международных единиц.

Эксперт объяснила, что его недостаток приводит к серьезным проблемам. Например, рахиту, который есть как у взрослых, так и у детей. У взрослых данное заболевание может проявляться истончением и выпадением волос.

Ранее диетолог Соломатина предупредила, что переизбыток витаминов может привести к деменции. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.