Теплый чай поможет не нервничать (Фото: pexels.com)
Чай при особом способе заваривания может оказаться более бодрящим, чем кофе, рассказала врач-эндокринолог Полина Глазкова изданию «Вечерняя Москва».
По словам Глазковой, основным компонентом, оказывающим бодрящий эффект, является кофеин, присутствующий как в кофе, так и в чае. Однако его содержание в чае, как правило, в два раза ниже.
Так, например, чашка американо содержит около 120 миллиграммов кофеина, тогда как в чашке черного чая — примерно 65 миллиграммов.
Тем не менее, если чайные листья заваривать особым образом, напиток может содержать больше кофеина и давать более сильный бодрящий эффект, чем кофе.
Эндокринолог советует использовать молодые листья черного чая с высокой концентрацией кофеина, залить их кипятком и дать хорошо настояться.
Также, чем дольше завариваются листья, тем больше они отдают кофеина, подчеркнула Глазкова.
Ранее сообщалось, что согласно исследованию Техасского университета, прекращение курения после постановки диагноза рака вдвое увеличивает продолжительность жизни. Пациенты, которые бросили курить хотя бы на три месяца, показали наиболее высокие показатели продолжительности жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что стремление быстро завершить конфликт на Украине может привести к потерям для самой страны. Об этом пишет РБК. Зеленский отметил, что прекращение огня может…
Следственный комитет России завершил расследование уголовного дела в отношении экс-сотрудников силовых структур, которых обвиняют в похищениях и убийствах, сообщается в судебных документах, передает новостное издание РИА Новости. «Расследование дела завершено,…
Победивший на выборах президента США Дональд Трамп сообщил в эфире телеканала NBC, что пока не связывался с президентом России Владимиром Путиным, но выразил уверенность, что разговор состоится. «Я думаю, мы…
Сын американского бизнесмена и миллиардера Илона Маска, Ксавье, который ранее сменил пол, заявил о намерении покинуть США в связи с победой Дональда Трампа на президентских выборах. Соответствующее заявление он опубликовал…
Президент России Владимир Путин выразил мнение, что маловероятно, чтобы человек, являющийся глупым или неинтересным, мог бы достичь высшего поста в США. Об этом сообщается в публикации ТАСС. Путин отметил, что…
На побережье нескольких пляжей в Австралии выбросило загадочные черные шары, которые, как выяснили ученые Университета штата Новый Южный Уэльс, состоят из фекалий. Об этом сообщает телеканал ABC. Спасатели обнаружили необычные…