Чтобы меньше мерзнуть в морозный сезон, стоит хотя бы ненадолго отказаться от употребления спиртного, а также увеличить калорийность пищи. Такой совет дала врач-эндокринолог Виктория Елисеева, пишет «Лента.ру».
По ее словам, чтобы противостоять холоду, следует отказаться от обезвоживающих и мочегонных напитков, которые выводят из организма жидкость и нарушают теплообмен.
«Мы можем не чувствовать холода, из-за чего наступает быстрое переохлаждение. Этим же страшно повышенное потоотделение: выпил горячего чая, вспотел и быстро переохладился», — рассказала врач.
Помимо этого, по словам эксперта, алкоголь не только срабатывает как обезвоживающее средство, но и на короткий срок расширяет сосуды. Из-за этого увеличивается теплоотдача тела и человек замерзает.
Вместо этого, она посоветовала пить безалкогольный глинтвейн, который согревает организм благодаря набору пряностей. Также она призвала ввести в рацион продукты с полезной жирностью: авокадо, сливочное масло, сложные углеводы в виде каш и так далее. По ее словам, в этом вопросе важно соблюдать меру, которая никак не повредит здоровью.
Ранее кандидат медицинских наук, диетолог Елена Соломатина заявила, что в период новогодних выходных большое количество россиян страдают от набора лишнего веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной служба новостей.
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в своем telegram-канале отреагировала на обращение президента РФ Владимира Путина к гражданам. «А дальше — кто первый даст заднюю. И…
Даже в стандартном оснащении новая российская ракета средней дальности «Орешник», которая была использована в ответном ударе по заводу «Южмаш» в Днепропетровске, способна вызвать катастрофу в Европе. Об этом «МК» рассказал…
Хоккеисты команды «Вашингтон Кэпиталз» потерпели поражение от «Колорадо Эвеланш» в рамках регулярного чемпионата НХЛ. Игра, прошедшая в Вашингтоне, закончилась со счетом 2:1 в пользу гостей, при этом по периодам игра…
Подполковник ЛНР в отставке Андрей Марочко заявил о проблемах с обеспечением на ряде участков в зоне спецоперации (СВО). Об этом пишет РИА Новости. «В Харьковской области, оккупированных частях ЛНР и…
Американский предприниматель Илон Маск отреагировал на список, предложенных ему дел иностранным журналом Times. Это стало ответом на недавнюю публикацию журнала со списком достижений бизнесмена. Среди списка присутствуют такие: стать самым…
Юрий Борисов в данный момент переживает период своего наибольшего успеха. После съемок в фильме «Анора» режиссера Шона Бэйкера актер стал часто появляться на различных голливудских мероприятиях, а некоторые авторитетные издания…