Перспективная медицинская специальность - генетический консультант (Фото: pexels.com)
Эндокринолог Мария Елесина рассказала о питании, которое помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам специалиста, для поддержания функционирования этого органа следует исключить из своего рациона некоторые продукты. В первую очередь, важно отказаться от сладостей, газированных напитков и полуфабрикатов, в состав которых входит сахар. Их употребление провоцирует колебания уровня инсулина в крови, что негативно влияет на щитовидную железу.
Кроме того, эндокринолог рекомендует избегать соевых продуктов, включая соевое молоко, тофу и соевый соус. Дело в том, что соя стимулирует выработку эстрогена, который замедляет синтез гормонов щитовидной железы. Изофлавоны, содержащиеся в сое, также снижают усвоение гормонов из лекарственных препаратов.
Также стоит ограничить потребление глютена, который в больших количествах присутствует в злаковых культурах. Выпечка при проблемах с щитовидной железой лишь ухудшает ее состояние.
Ранее косметолог Майгурова заявила, что стресс и дефицит витаминов вызывают раннюю седину. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Газета Sydney Morning Herald информировала о решении премьер Австралии Энтони Альбанезе не ехать в Вашингтон для участия в саммите НАТО. Соответствующее решение было принято после того, как Альбанезе не смог…
Казахстанский журналиста Айдос Садыков умер в реанимации после покушения в Киеве. О его кончине сообщила супруга Наталья. «Айдос Садыков ушел от нас сегодня в 03:00 по Киеву. Мой обожаемый муж,…
ВС Украины существенно снизили активность в регионе за последний месяц. Об этом сообщил губернатор Херсонской области Владимир Сальдо, пишет ТАСС. Главным изменением в военной обстановке Сальдо назвал потерю инициативны противником…
Глава Венесуэлы Николас Мадуро сообщил, что правительство страны намерено возобновить прямой диалог с Соединенными Штатами в среду, третьего июля. Соответствующее заявление он сделал, выступая в эфире программы «С Мадуро +». Политик сообщил, что Венесуэла два…
Минобороны РФ сообщило о перехвате 11 украинских беспилотников над территорией России. По данным оборонного ведомства, за ночь силы ПВО перехватили и уничижили 11 БПЛА противников над Брянской, Белгородской областями и…
Во Владивостокском государственном университете провели эвакуацию из-за задымления. На месте работают пожарные, передает руководство образовательного учреждения. Отмечается, что задымление случилось в одной из аудиторий. «Все службы университета сработали оперативно, были приняты меры по эвакуации персонала…