Фото: Pexels
Врач-эндокринолог Наталья Балашова рассказала в беседе с Pravda.Ru, что продукты из цельного зерна, содержащие пищевые волокна, помогают снизить риск развития сахарного диабета и уровень сахара в крови тех, кто уже страдает от этого заболевания.
Она пояснила, что неперевариваемые пищевые волокна способствуют улучшению моторики пищеварительной системы, абсорбируют на себе всё ненужное, а также являются необходимыми для работы микробов микрофлоры. «У нас очень маленькое потребление этих пищевых волокон. Люди предпочитают белый хлеб вместо черного», — уточнила она.
Балашова рекомендовала отдавать предпочтение цельнозерновому хлебу. Кроме того, эндокринолог призвала есть фрукты, овощи, орехи и семечки. Она добавила, что гормон инсулин позволяет поддерживать нормальный уровень сахара в крови.
«До тех пор, пока инсулин выбрасывается в достаточном количестве из поджелудочной железы, до тех пора пока рецепторы воспринимают его, в жировой ткани, в мышцах, всё нормально», — заключила она.
Ранее кардиолог Варфоломеев сообщал, что растительная диета защищает сердце от болезней. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В городе Костополь Ровенской области гражданка Украины совершила нападение на сотрудника территориального центра комплектования (ТЦК), что было зафиксировано на видео, опубликованном изданием «Страна.ua». Женщина пыталась проникнуть в микроавтобус, припаркованный возле…
Глава Курской области Алексей Смирнов проинформировал о том, что в ночь с субботы на воскресенье боевики Вооружённых сил киевского режима предприняли попытку атаковать областную территорию при помощи ракетного вооружения. В Telegram чиновник отметил, что находящиеся…
Исследование, в котором приняли участие 50 медицинских работников, продемонстрировало, что ChatGPT превосходит специалистов в точности постановки диагноза, передает Ixbt. Врачи, которые не применяли искусственный интеллект, показали средний результат в 74%,…
Член парламента Федеративной Республики Германия и председатель действующей в Тюрингии ячейки фракции АдГ Бьорн Хеке обратился к населению с призывом как можно скорее осознать, что лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден пытается начать вооружённый…
Андрей Ткачев, протоиерей Русской православной церкви (РПЦ), выразил мнение о необходимости разрешить детям работать с 7–8 лет. Он считает, что затянувшееся детство может помешать им построить счастливую семейную жизнь в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Михаил Шеремет проинформировал о том, что власти Соединённых Штатов Америки приблизятся к падению в пропасть в том случае, если решат отправить Вооружённым силам киевского режима ракетное вооружение JASSM. В ходе…