Фото: pixabay.com
Эндокринолог Юлия Атаманова назвала основные причины набора веса при строгом соблюдении диеты. Об этом информирует «Газета.Ru».
По ее словам, скрытые калории в диетических продуктах могут стать «подводным камнем», например, кофе с сиропом может содержать столько же калорий, сколько целое пирожное.
Продукты, предназначенные для «правильного питания», могут иметь состав не подходящего под ПП рациона. Кроме того, слишком строгая диета может замедлить метаболизм, так как организм воспринимает ее как голодание и начинает экономить энергию.
Для решения этой проблемы Юлия Атаманова рекомендует вести дневник питания, он поможет лучше понять реальное потребление калорий. Увеличение калорийности рациона может помочь восстановить метаболизм, не стоит забывать о сне и минимизации стресса.
Также сообщалось, что ученые сообщили о разработке экспериментального моноклонального антитела, нацеленного на вирус Нипах — один из самых опасных зоонозных патогенов в мире, имеющий высокую смертность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Киеве испугались итогов первого тура парламентских выборов во Франции. Об этом пишет польское издание Gazeta.pl. Киевские власти, говорится в публикации, с беспокойством следят, за кого отдают свои голоса граждане Франции.…
Российский мобилизованный из Самары с позывным «Чешир» рассказал, что солдаты ВС РФ нашли на одной из украинских позиций блокнот испаногоговорящего наемника, пишет РИА Новости. Судя по записям, сделанным в блокноте,…
Президент США Джо Байден считает, что американский народ должен сам вынести приговор Дональду Трампу на ноябрьских выборах. Об этом он заявил в ходе своего обращения к избирателям в связи с…
Рано утром во вторник, второго июля, воздушная тревога объявлена на территории трех областей Украины. Это следует из данных онлайн-карты Министерства цифровой трансформации страны. Согласно информации ведомства, речь идет о Сумской, Черниговской и Киевской областях. Уточняется,…
Несколько населенных пунктов Анивского городского округа в Сахалинской области лишились подачи электроэнергии. ОБ этом передает «Главный региональный». «Аварийное отключение электроснабжения! Село Таранай, село Зеленодольск, село Песчанское. Сгорела опора в районе Золоторыбного. Анива: ул. Транспортная,…
Директор Высшей политической школы имени Ивана Ильина при РГГУ, философ и геополитик Александр Дугин, выступая перед студентами УрФУ на молодежном форуме «Россия и Запад: глобальное противостояние», объяснил участникам конференции, чем…