Общество

Эндокринолог Аметов оценил современные способы снижения веса

3 апреля 2024, 01:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Заведующий кафедрой эндокринологии ГБОУ ДПО РМАНПО Александр Аметов раскрыл современный способ снижения веса. Об этом информирует портал aif.ru.

Для снижения веса стоит потреблять меньше калорийной пищи. Обращается внимание, что сейчас спросом пользуется огромное количество модных диет с пониженной калорийностью. Однако врачи выступают с предупреждением, что почти любая диета, построенная на ограничениях, не поможет решить проблему избыточного веса.

Вместе с тем существует подход, связанный с физической активностью. При помощи биоимпедансометрии представляется возможным выяснить собственный состав тела и определить долю жировой и мышечной ткани, а также жидкости. Эндокринолог Александр Аметов подчеркнул, что именно в настоящее время активнейшим образом внедряется вышеуказанный подход.

Но имеются опасности, которые связаны с тренировками. В результате активных занятий в первые 1-3 месяца масса тела будет снижаться. Однако в дальнейшем уход килограммов замедлится или вовсе прекратится. Сама по себе физическая активность, по словам специалистов, как правило, работает не столь эффективно. Дополнительно требуется правильным образом составить рацион питания.

Ранее врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Владислав Кава

Ранее пробовал себя в администрировании тематических сообществ, написании статей и рецензий. Принимал участие в креативных проектах. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Медведев допустил любые варианты развития событий на Украине

Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев в интервью телеканалу Al Arabiya заявил о возможности развития конфликта на Украине по любому сценарию из-за решений Запада. Об этом в пятницу, 22 ноября, сообщает…

% дней назад

Медведев: Страны НАТО воюют напрямую с Россией, они дают цели

НАТО напрямую воюют с Россией, они дают цели на территории России, а также управляют действиями ракет западного производства. Об этом заявил зампредседателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев. «Государства НАТО по сути…

% дней назад

С 1 июля 2025 года льготные удостоверения пенсионеров будут содержать QR-код

С 1 июля 2025 года российские пенсионеры смогут использовать электронные удостоверения с QR-кодом для подтверждения своего льготного статуса. Об этом сообщили в пресс-службе Минтруда. В ведомстве уточнили, что соответствующий проект…

% дней назад

Генерал Шилль: из-за конфликта на Украине распространились новые способы боя

Во Франции предупредили, что используемые в зоне СВО способы ведения боевых действий начали распространяться по миру. Об этом пишет The Times. По словам начальника штаба Сухопутных сил Франции генерала Пьера…

% дней назад

Жители Озерска спасли африканского ежа с мусорной свалки и приютили

Жители Озерска в Челябинской области спасли африканского карликового ежа, обнаруженного в коробке на мусорной свалке. Об этом сообщили в социальных сетях. По мнению спасателей, бывшие владельцы устали ухаживать за животным…

% дней назад

Центр здоровья Уфы назвал чеснок и имбирь природными антибиотиками

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы сообщил, что чеснок, мед и имбирь являются природными антибиотиками, которые помогают естественным образом укреплять иммунную систему. Помимо них, оливковое и эфирное масла также…

% дней назад