Заведующий кафедрой эндокринологии ГБОУ ДПО РМАНПО Александр Аметов раскрыл современный способ снижения веса. Об этом информирует портал aif.ru.
Для снижения веса стоит потреблять меньше калорийной пищи. Обращается внимание, что сейчас спросом пользуется огромное количество модных диет с пониженной калорийностью. Однако врачи выступают с предупреждением, что почти любая диета, построенная на ограничениях, не поможет решить проблему избыточного веса.
Вместе с тем существует подход, связанный с физической активностью. При помощи биоимпедансометрии представляется возможным выяснить собственный состав тела и определить долю жировой и мышечной ткани, а также жидкости. Эндокринолог Александр Аметов подчеркнул, что именно в настоящее время активнейшим образом внедряется вышеуказанный подход.
Но имеются опасности, которые связаны с тренировками. В результате активных занятий в первые 1-3 месяца масса тела будет снижаться. Однако в дальнейшем уход килограммов замедлится или вовсе прекратится. Сама по себе физическая активность, по словам специалистов, как правило, работает не столь эффективно. Дополнительно требуется правильным образом составить рацион питания.
Ранее врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Светлана Ужевко заявила, что безопасное похудение возможно при сбрасывании не более трех килограммов веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кандидат от республиканцев, экс-президент США Дональд Трамп, согласно статье издания The American Conservative, одержав победу на нынешних выборах, сделал крупнейший политический переворот с 1828 года. Под его знаменем объединились сторонники…
В Москве раскрыли отношение к попыткам Запада воспрепятствовать работе российских СМИ. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на пресс-секретаря постпреда РФ в ООН Евгения Успенского. По словам дипломата, тренд…
Глава Брянской области Александр Богомаз проинформировал о том, что в ночь со среды на четверг боевики Вооружённых сил киевского режима попытались атаковать областную территорию при помощи боевых дронов. В Telegram чиновник отметил, что нападение было…
В этом году в выборах президента Соединенных Штатов Америки принял участие независимый кандидат Роберт Ф. Кеннеди-младший. Жители Висконсина и Мичигана могли отдать свой голос за него. Об этом информирует «Лента.ру».…
Глава российского министерства иностранных дел Сергей Лавров прилетел в Казахстан, где займётся решением ряда вопросов. Об этом сообщает агентство ТАСС со ссылкой на официального спикера МИД РФ Марию Захарову. По…
Политолог и американист Дмитрий Дробницкий назвал три основных причины, по которым, по его мнению, Камала Харрис проиграла президентские выборы в США. Об этом сообщает издание «Взгляд». Первой причиной он назвал…