Ученые из Королевского колледжа Лондона в Великобритании выяснили, что интервальное голодание способно улучшить здоровье человека. Так, на Европейской конференции по питанию в Сербии исследователи представили доклад, в котором сообщается, что прием еды на протяжении десяти часов с последующим 14-часовым голоданием снижает голод, а также способствует повышению настроения и энергии.
Напомним, интервальное голодание представляет собой ограничение времени употребления пищи и голодания по конкретному графику с целью контроля режима приема пищи.
Исследователи отметили, что испытуемые, придерживавшиеся рекомендаций, сообщали о снижении уровня голода, а также об улучшении настроения и приливах энергии.
Ранее исследователи из университета Масарика в Чехии опровергли распространенный миф о том, что использование мобильных телефонов вечером и ночью может негативно сказаться на сне.
Результаты исследования подчеркивают, что нет прямой связи между временем использования смартфонов и возможными нарушениями сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-служба Министерства Обороны Российской Федерации проинформировала об успехах Вооружённых сил РФ, сообщив о поражении одного из аэродромов ВС киевского режима. В МО отметили, что в рамках специальной операции Воздушно-Космических сил уничтожить удалось вражеский…
Вечером в понедельник, 16 сентября, в Самарской области произошло ДТП с участием легкового автомобиля и вахтового автобуса. Об этом сообщает 63.ru. В результате аварии погибли два человека. Инцидент произошел в…
Наводнение в Чехии унесло жизни трех человек, еще восемь числятся пропавшими без вести, сообщает Чешское радио. Первоначально сообщалось о одном погибшем и семи пропавших. В воскресенье в реке Красовце на…
В Подмосковье рассматривается инициатива о запрете на работу мигрантов в нескольких ключевых сферах, включая торговлю крепким алкоголем, пивом и табаком. Об этом сообщает РИАМО. Заместитель председателя правительства Московской области Наталия…
Действующий под позывным «Краб» военкор Александр Коробов оказался атакован в одном из районов областного центра Белгородской области. Об этом информирует интернет-издание «Лента.ру». Журналисты отмечают, что в текущий момент получивший ранение гражданин Российской Федерации доставлен…
Официальный представитель Госдепа США Мэттью Миллер заявил в понедельник, 16 сентября, о неготовности американских властей снимать ограничения на удары Киева дальнобойным оружием по территории России. Об этом сообщает РИА Новости.…