Врач-терапевт и ведущая программы «Жить здорово» Елена Малышева назвала ряд вредных привычек, приводящих к заболеванию сердечно-сосудистой системы.
К таким относятся сон, продолжительностью более 10 часов, исключение из рациона питания жирных продуктов, а также отказ от кофеина. Соведущий Малышевой кардиолог-реаниматолог Гермам Гадельман добавил −самая низкая смертность от сердечных-сосудистых заболеваний в группе людей, редко употребляющих алкоголь»
Эксперты пояснили, что вопреки общепринятому клише о вреде кофе, этот напиток снижает риск развития сердечной недостаточности на 30%, если употреблять до трех чашек в день.
Слишком продолжительный сон также небезопасен: он увеличивает риск умереть от сердечной атаки на 50 процентов. Болезни сердца может провоцировать исключение жирных продуктов из рациона питания.
«Когда люди едят насыщенные жиры — сливочное масло, сало — это снижает риски инсульта, потому что жиры в каждой оболочке клеток, отказываться от них глупо», — подытожила Малышева.
Недавно шведскими учеными было проведено исследование, которое показало, что физическая активность способна снизить негативное влияние хронической бессонницы на работу сердца.
В ночь с пятницы на субботу сражения разгорелись в расположенном на территории Донецкой Народной Республики населённом пункте Великая Новосёлка. Об этом, ссылаясь на силовиков, информирует ТАСС. Отмечается, что в текущий момент боевики Вооружённых сил киевского режима удерживают оккупированный…
Сара Киперман, дочь известной певицы Веры Брежневой, прокомментировала слухи о своей внешности в социальных сетях. Она опровергла информацию о пластических операциях, заявив, что ее красота — это дар природы. Сара…
Русская Православная Церковь решила поддержать юристов, которые представляют российского музыкального исполнителя Эдуарда Шарлота в судебном разбирательстве, призвав снять с него одного из обвинений. О решении РПЦ информирует издание «Коммерсантъ». Подчёркивается, что Церковь приняла такое…
Член Совета Федерации России Алексей Пушков проинформировал о том, что западные державы отправятся в геенну огненную, если решаться возвратить Вооружённым силам киевского режима ядерное вооружение. В Telegram он отметил, что Соединённые Штаты Америки смогут…
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров опубликовал видео с бойцом с позывным «Хохол», который является гражданином Украины, но не отказывается от участия в специальной военной операции (СВО) на стороне России. «Хохол»…
Согласно данным Financial Times, Украина может мобилизовать до 3,7 млн человек в возрасте от 25 до 60 лет из 11,1 млн мужчин в Украине. 1,2 млн уже служат, 2,9 млн…