Фото: pixabay.com
В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами рассказала о важных обновления в рекомендациях ученых по поводу приема витамина D.
Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что витамин D – это жирорастворимое вещество, необходимое для правильного формирования костей, функционирования нервной системы и работы иммунной системы. Он помогает иммунным клеткам распознавать «врагов» и эффективно с ними бороться.
При дефиците витамина D увеличивается риск развития различных хронических заболеваний.
Медики рассказали, что ученые рекомендуют получать витамин D естественным образом. В частности, всего 15-20 минут на солнце достаточно для обеспечения суточной нормы. Также важно разнообразить рацион, включая в него рыбу и молочные продукты.
Ранее сообщалось, что в РФ спасли 15-летнего подростка, сломавшего позвоночник во время приступа эпилепсии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в своем telegram-канале прокомментировал взрывы электроники в Ливане. В частности, он заявил о выходе терроризма на новый уровень. По словам Володина, спланированная высокотехнологичная атака может привести…
В Тюменской области мать случайно облила своего ребенка кипятком и два дня занималась его лечением самостоятельно. Об этом сообщается в пресс-службе судебной системы региона. Отмечается, что самолечение не помогало и…
Правоохранители возбудили уголовное дело против двух 58-летних жителей Камчатки, семь лет нелегально получавших северную надбавку к пенсии. Об этом в четверг, 19 сентября, проинформировали в управлении МВД РФ по Петропавловску-Камчатскому.…
Депутаты попросили ускорить создание резерва контролируемых лиц для мигрантов. Об этом сообщает издание «Ведомости» со ссылкой на обращение вице-премьера Татьяны Голиковой к спикеру Вячеславу Володину 6 сентября. По некоторым данным,…
Цена нового бизнес-седана Lada Aura составит более трех миллионов рублей. Об этом заявил президент концерна АвтоВАЗ Максим Соколов. «Она будет выше трех миллионов», – сказал он в интервью РБК. По…
Супруг «королевы марафонов» Елены Блиновской Алексей Блиновский, продолжит службу в зоне СВО. Об этом сообщает Telegram SHOT. В данный же момент мужчину ждут в Москве для участия в следственных действиях…