Эксперты рассказали о пользе регулярного употребления темного шоколада

По данным экспертов портала Food News, темный шоколад благодаря высокому содержанию какао очень полезен для здоровья.

Специалисты отмечают, что какао является одним из самых богатых источников полезных для здоровья соединений – полифенолов.

Так, употребление горького шоколада хотя бы раз в неделю помогает снизить риск развития сердечных заболеваний. Однако эксперты предупреждают, что им не стоит злоупотреблять.

Ранее профессор Шай Датта, директор отделения когнитивной неврологии в больнице Нью-Йоркского университета Лангоне рассказала о том, как избавиться от мигрени. Она посоветовала убрать из рациона шоколад и сыр.

Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.