По данным портала Food News, в чашке малины содержится более половины суточной нормы витамина С.
Как утверждают специалисты, употребление малины укрепляет иммунитет и сохраняет молодость и здоровье кожи. Ягода также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с диабетом, ожирением, сердечными заболеваниями и раком.
Согласно исследованиям, антиоксиданты и противовоспалительные соединения в малине обеспечивают защиту от онкологии, уменьшая размножение раковых клеток. А содержащиеся в ягоде фитонутриенты, такие как эллагитаннины, помогают убить раковые клетки.
Ранее доктор Лю Яньян рассказал, что в питании должны быть продукты, содержащие витамин С, кальций, магний и клетчатку. Он привел в пример фрукты, овощи, ягоды, орехи, ежевику, малину, груши, апельсины, миндаль и фисташки.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Кинокомпания «Тим Филмз» подала в арбитражный суд Москвы ходатайство о прекращении производства по иску к Анастасии Ивлеевой, в рамках которого требовалось взыскание около 5 миллионов рублей, согласно информации из картотеки…
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук сообщил, что главу киевского режима Владимира Зеленского могли бы убить еще несколько месяцев назад после его заявлений о Крыме. Об этом пишет РИА Новости. Следует…
Военный аналитик журнала Forbes Дэвид Экс прокомментировал удар российской армии по аэродрому Днепр. По оценкам аналитика, такой успех ВС РФ доказывает, что Киев так и не смог наладить адекватную защиту…
Ученые провели наблюдение и выяснили, какая порода собак обладает самым высоким интеллектом. В рамках тестирования четвероногим животным было предложено запомнить виды игрушек, и только 17% четвероногих справились с этой задачей.…
Сын известного композитора Александра Градского, Даниил, рассказал о том, какой памятник хотел бы видеть его отец. По словам Даниила, Градский всегда представлял себя в виде массивной глыбы. Мечта мэтра Как…
Конгрессвумен Марджори Тэйлор-Грин на своей странице в социальной сети X* сравнила передачу Украине ядерного оружия с госизменой. По ее словам, возможная передача президентом США Джо Байденом Украине ядерного оружия противоречит…