Женщины по мере взросления нуждаются в определенных полезных минералах и витаминах, чтобы оставаться здоровыми и привлекательными. Какие добавки нужны женскому полу старше 40 лет, рассказали в Национальной службе здравоохранения Британии.
В первую очередь, женщинам «за 40» рекомендуют принимать витамин К. Он активирует белки, которые необходимы для свертывания крови, метаболизма кальция и здоровья сердца. Отмечается, что именно этот витамин необходим для избежания кальцификации сосудов и почек.
Кроме того, К1 и К2 станут отличным дополнением при лечении остеопороза. Благодаря таким добавкам снижается риск заболевания и смертности от сердечно-сосудистых проблем.
Женщинам старше 40 лет также полезно применять пробиотики, способствующие нормальной работе микрофлоры кишечника. Когда в ЖКТ дисбаланс, могут появиться проблемы со здоровьем, объяснили эксперты. Вместе с тем хорошо бы принимать магний, витамин D и В12, кальций и Омега-3.
Ранее врач Олег Серебрянский назвал самые распространенные назначения российских медиков, которые на практике являются абсолютно бесполезными. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутаты ЛДПР внесли в Думу законопроект, предусматривающий повышение минимального размера оплаты труда (МРОТ) до 34 тысяч рублей с 1 января 2026 года. Это следует из пояснительной записки к документу. Инициатива…
В Казани 29 апреля произошёл несчастный случай — две школьницы попали под проходящую электричку. Об этом сообщает издание KazanFirst. Обе пострадавшие остались живы и были доставлены в Детскую республиканскую клиническую…
Секретарь комитета Верховной рады по вопросам национальной безопасности и обороны Роман Костенко предупредил, что признание США Крыма российской территорией может спровоцировать территориальные претензии между европейскими странами, передает Radio NV. «Здесь выход один.…
Зампредседателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев заявил, что президент США Дональд Трамп фактически признал ответственность Соединенных Штатов, Европы и Киева за конфликт на Украине, передает vedomosti.ru. Выступая с лекцией на просветительском марафоне «Знание. Первые», Медведев отметил,…
Военблогер Борис Рожин в своем Telegram-канале сообщил о применении беспилотников «Герань» в Харькове и Днепропетровске, где были зафиксированы множественные взрывы. По его информации, в Харькове произошло около 16 взрывов, после чего последовали удары по Днепропетровску. «Украинская система…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян в своем Telegram-канале оценила высказывание американского кинорежиссера Оливера Стоуна о роли советского народа в победе во Второй мировой войне. Стоун выступил на федеральном просветительском марафоне «Знание.…
