Фото: pixabay.com
В осенне-зимний период заболеваемость ОРВИ в России увеличивается на 40%, о чем говорят данные научного совета сети клиник интегративной медицины Biorise. Это связано с понижением температуры, ослаблением иммунитета после летнего сезона и длительным пребыванием в закрытых помещениях. Для поддержания здоровья иммунной системы рекомендуются продукты, способствующие ее укреплению.
Как рассказал Камиль Вильданов «Газете.Ru», важными источниками питательных веществ являются цитрусовые, богатые витамином C, который стимулирует белые кровяные клетки и защищает организм от инфекций.
Чеснок благодаря антимикробным свойствам помогает бороться с инфекциями, сокращая продолжительность простудных заболеваний. Кроме того, мед обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а имбирь помогает укрепить иммунитет благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.
Неочевидные продукты, такие как квашеная капуста и ферментированные продукты, также ценны для здоровья. Они богаты витамином C и содержат полезные пробиотики, которые способствуют укреплению микрофлоры кишечника.
Также, по словам врача-физиотерапевта Евгения Лихачева, хронические заболевания суставов и заболевания, связанные с понижением иммунитета, могут обостриться в осенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Оборонная промышленность Украины достанется России при поражении Киева. Такой прогноз сделало чешское издание Forum24. «У Зеленского есть свой план победы, который не обязательно можно воплотить. Однако Брюссель вообще не разработал…
Военкор Евгений Линин в своем telegram-канале рассказал о важности освобожденного Селидова для России. Военкор назвал населенный пункт существенной потерей для противника. «ЛБС сейчас проходит между Покровском и Курахово, что делает…
Глава комиссии Совфеда по информполитике Алексей Пушков заявил в Telegram-канале о провале замысла Запада по смене режима в Грузии. Запад, по словам Пушкова, намерен превратить Грузию в свою полуколонию. Кроме…
На Мальдивах начался туристический сезон, но россиянка Елена Васильева увидела проблемы, скрытые за красивой картинкой: нищета, смерть и мусор. Об этом она рассказала АБН24. По ее словам, островное государство испытывает…
Аналитик Игорь Коротченко раскрыл роль Службы внешней разведки (СВР) во главе с Сергеем Нарышкиным в ходе СВО на Украине. По оценкам аналитика, СВР приближает победу России в СВО. Коротченко обратил…
Фигурист Марк Кондратюк назвал причину расставания с бывшим другом Макаром Игнатовым. Спортсмен рассказал, что Игнатов самостоятельно решил прекратить общение после свадьбы с Александрой Трусовой, передает «СтарХит». Кондратюк и Игнатов не…