Многие продукты оказывают положительное влияние на организм, помогая в регенерации клеток и омоложении. Об этом сообщила ведущий эксперт центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Савкина, передает «ФедералПресс».
«Наш организм нуждается в полезных полиненасыщенных жирах для синтеза гормонов, строительства мембран клеток, адекватной работы нервной системы, сердца и здоровых суставов», — заметила специалист. Для этого она посоветовала включить в рацион жирную рыбу. По словам эксперта, в ее состав входят омега-3 и витамин D, являющийся необходимым компонентом молодости.
Биолог подчеркнула, что также на регенерацию клеток влияет употребление молочных изделий, фруктов и ягод, орехов и бобовых.
Ранее врач Наталия Тананакина рассказала, сколько калорий надо употреблять людям. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Александр Хинштейн объявил о возбуждении уголовного дела против мужчины из Челябинска, который угрожал учительнице своего ребенка. Об этом депутат сообщил в своем телеграм-канале. Инцидент произошел после того, как…
Военный эксперт Василий Дандыкин в беседе с NEWS.ru допустил ликвидацию главнокомандующего ВСУ Александра Сырского при ударе ВС РФ. «Уже не один украинский генерал погиб от наших ударов, поэтому все может…
Депутат Госдумы Александр Хинштейн посетил Сочи для участия в фестивале современной журналистики «Вся Россия», где обсудил новые инициативы по поддержке военных журналистов. Об этом депутат заявил в своем Telegram-канале. Вместе…
На жителя Анапы завели уголовное дело о хулиганстве после того, как он распылил газовый баллончик в помещении школы по улице Ленина. Об этом сообщается в пятницу, 20 сентября, следственного управления…
Филипп Киркоров поделился информацией о состоянии своего 92-летнего отца Бедроса Киркорова, который в настоящее время остается в реанимации. Артист отметил, что состояние отца тяжелое, однако он верит в его выздоровление, передает издание StarHit. «Было плохо,…
Медведицу Асю, пострадавшую в результате наезда автомобиля в Северной Осетии, успешно вылечили и выпустили обратно в естественную среду обитания, сообщает Telegram-канал Mash Gor. Для реабилитации животного волонтеры построили специальный вольер,…