Эксперт по питанию Пиерро: квашеная капуста способствует долголетию

Эксперт по питанию Женя Ди Пиерро рассказала о пользе употребления квашеной капусты. Об этом сообщает GBN News.

Специалист отмечает, что квашеная капуста является ценным продуктом, который обладает многочисленными полезными свойствами, помогающими поддерживать здоровье и способствующими долголетию.

Ди Пиерро подчеркивает, что квашеная капуста содержит значительно большее количество полезных бактерий, чем любые пробиотические добавки. Она также добавила, что этот продукт богат такими важными элементами, как витамины C, B6, B9, железо, калий и L-глутамин.

Эксперт рекомендует готовить квашеную капусту самостоятельно, вместо покупки готового продукта. По ее мнению, домашний вариант будет не только дешевле, но и вкуснее, а главное — безопаснее для здоровья.

Ранее писали о рецепте сырных бутербродов со шпротами на Новый год, которые не оставят никого равнодушными. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.