Эксперт Никишин: икра помогает улучшить работу мозга и сердца

Эксперты по питанию Юлия Будовская и Вадим Никишин утверждают, что икра помогает улучшить работу мозга и сердца, а также обладает другими полезными свойствами.

Как объяснила технолог компании «Путина» Юлия Будовская, икра богата Омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для работы мозга и сердца. Кроме того, в ней содержится легкоусвояемый белок, витамины и минералы.

Эксперт по питанию Вадим Никишин также отметил пользу икры. Он рассказал, что Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в икре, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и помогают предотвратить свертывание крови.

Никишин также отметил, что икра повышает уровень гемоглобина и способствует выработке адипонектина – гормона, оказывающего благотворное влияние на процессы заживления кожных ран и замедляющего преждевременное старение.

Ранее опытный грибник Никита Зобнин рассказал про целебные свойства некоторых грибов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.