Долгожительница, отметившая 104-летний день рождения, назвала плотные обеды ее секретом

104-летняя Элейн Терри из Нью-Йорка, США, рассказала о ее секрете долгожительства. По ее словам, она поддерживает здоровье плотными обедами. Об этом пишет PIX 11.

В среду, 19 октября, Терри отметила свой 104-й день рождения в кругу семьи. Близкие утверждают, что у женщины по-прежнему ясный ум и физически она чувствует себя хорошо.

«Терри работала до 94 лет. Думаю, что это объясняет, почему она все еще активна и бодра», — объяснила внучка женщины, Эбигейл Либби.

Когда американке было 102 года, она перенесла коронавирус. Близкие женщины волновались за ее здоровье. Тем не менее, уже спустя 14 дней женщина восстановила здоровье и возвратилась домой.

При выписке доктор узнал, как Терри дожила до преклонных лет. Женщина ответила, что никогда не забывает о плотных приемах пищи и всегда делает только то, что хочет. Она назвала именно это секретом долгожительства.

В молодости американка встречалась с известными людьми, среди которых Фрэнк Синатра. Она удивлена, что многие из них ушли из жизни, а она «все еще здесь». В течение нескольких десятилетий женщина проживает в одном и том же доме, где за ней ухаживают сиделки.

Ранее Общественная служба новостей сообщала о том, что журналисты портала Ffood.News собрали девять японских привычек, которые дают прямой путь к долгожительству.Прежде всего, это ходьба и велосипед. Далее отмечается уменьшение в употреблении мясных продуктов, а также фокус на ингредиентах и вкусах, а не на калориях и количестве.