Фото: freepik / rawpixel.com
Доктор Алексей Жито поделился советами о необходимости увеличения потребления воды в жару. Об этом сообщает kubnews.ru.
По его словам, каждый человек должен определять индивидуальную норму потребления воды, учитывая особенности своего организма. Врач указал, что в жаркую погоду на каждый килограмм тела следует выпивать не менее 30 мл жидкости, половина из которой должна быть чистой водой.
Например, человеку весом 86 кг и ростом 190 см требуется минимум 2580 мл воды в день. Это количество увеличивается до 3820 мл (почти 4 литра), если учитывать физическую активность, посещение бани или пребывание в жарком помещении.
Ранее кардиолог Герман Гандельман и аллерголог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» поделились необычным способом защиты от комаров. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Белый дом отказался комментировать заявление президента России Владимира Путина о вовлеченности НАТО в конфликт на Украине. Представитель администрации президента США Карин Жан-Пьер заявила, что не хочет касаться «гипотетических вопросов». «Я не стану…
Российские войска смогли продвинуться минимум на пяти участках фронта в Донбассе. Информацией об этом поделился аналитический ресурс из Украины DeepState в Telegram-канале. Речь идет об успехах ВС РФ рядом с…
Депутат Госдумы от Крыма, член комитета по безопасности Михаил Шеремет оценил план кандидата в президенты США Дональда Трампа по конфликту на Украине. Об этом пишет РИА Новости. В частности, план…
Киевский режим продолжает нести потери на разных направлениях ведения спецоперации на Украине. Стало известно о гибели одного из элитных боевиков. Как сообщил военный корреспондент Евгений Поддубный в своем Telegram-канале, речь…
Приемный сын известной голливудской актрисы Барбры Стрейзанд Джесс Бролин оказался в тяжелой финансовой ситуации после смерти своей биологической матери. В настоящее время он живет в небольшом номере мотеля и вынужден…
В России зафиксировано резкое увеличение вариантов COVID-19, устойчивых к иммунитету. Об этом сообщает Федеральная служба надзора в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. «В последние две-три недели в Российской…