Польза свежей белокочанной капусты уже давно доказана медицинскими исследованиями. Она поможет похудеть, повысит уровень железа, нормализует гормональный фон и снимет отечность. Однако при этом капуста может оказаться вредной для некоторых категорий людей. Рекомендациями поделилась гастроэнтеролог Вера Самсонова.
«Прежде всего, стоит помнить: капуста – это овощ, который богат грубой растительной клетчаткой. Она “работает” наподобие щетки для кишечника, активно стимулирует перистальтику и ускоряет выведение отработанных отходов. В свежем виде капуста наиболее активно влияет на пищеварение, в отварном, тушеном виде – не так активно, но все равно может навредить при наличии определенных болезней и проблем со здоровьем. Кроме того, блюда с капустой провоцируют метеоризм и колики, особенно у детей. Поэтому свежую капусту рекомендуют давать детям только после 1,5-2 лет», – цитирует медика портал Доктор Питер.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о пользе яблок для увеличения продолжительности жизни. Также по словам диетолога, эндокринолога Натальи Лазуренко, постоянное употребление яблок помогает похудеть, благодаря содержащейся в них тартроновой кислоте. Однако при этом, специалист отметила, что яблоки следует есть только в том случае, если они не вредны для вашего здоровья.
В Польше кладоискатели Славомир и Шимон Милевски совместно с археологами обнаружили крупнейший в стране клад монет времен Священной Римской империи. Находка оценивается в 500 тысяч злотых, что составляет около 12…
Утепление свинарника — важная задача для каждого свиновода, стремящегося создать хорошие условия для своих питомцев. Комфортная температура способствует сохранению здоровья животных, повышает их уровень фертильности. Общественная служба новостей расскажет, как…
Белый дом впервые подтвердил наличие разрешения у Украины на использование американских дальнобойных ракет ATACMS для ударов по России. В Вашингтоне использование ракет ВСУ объяснили необходимостью самообороны. Об этом заявил в…
Качественное утепление коровника — важнейшая задача для каждого фермера, стремящегося обеспечить своим животным комфортные условия в холодное время года. Коровы чувствительны к холоду, и снижение температуры в коровнике может привести…
С 1 января 2025 года страховые пенсии пенсионеров, включая тех, кто продолжает работать, будут увеличены на 7,3%. Однако, если инфляция окажется выше прогнозируемой, пенсии могут быть повышены еще больше. Об…
Значительная часть украинцев, покинувших территории, вошедшие в состав России, после начала конфликта, высказывают желание вернуться. Многие из них рассматривают возвращение как временную меру, чтобы решить юридические и имущественные вопросы. Об…