Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о полезных свойствах свеклы, отметив, что этот овощ может способствовать снижению риска развития онкологических заболеваний.
Он заявил, что благодаря содержанию бетаина свекла не только улучшает работу сердца и помогает в снижении веса, но и повышает уровень железа в организме.
Мясников отметил, что бетаин, содержащийся в свекле, использовался в клинических исследованиях, которые показали его положительное влияние на физическую силу, мышечную массу и уменьшение жировых запасов. Он также подчеркнул, что на основе бетаина производят лекарства для улучшения физической формы.
Эксперт обратил внимание на то, что свекла наиболее полезна в сыром виде, так как может терять свои полезные свойства при термической обработке. Он посоветовал добавлять ее в салаты или холодные закуски.
Мясников также подчеркнул, что употребление свеклы рекомендуется не всем. Например, людям с камнями в почках или другими заболеваниями, связанными с образованием оксалатов, стоит ограничить употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием данного вещества.
Ранее сообщалось, что Мясников объяснил желание погрызть лед дефицитом железа в организме.
Заместителя губернатора и министра транспорта Ростовской области Виталия Кушнарева и его помощника — заместителя министра транспорта Дмитрий Мамелко — задержали в одном из местных ресторанов. Об этом сообщает Telegram-канал «112».…
Поэт и ученый Омар Хайам в период своей жизни добирался до удивительных заключений, которые часто можно услышать в наши дни. Об этом сообщает издание Sport24. Внимание заслужило одно из четверостиший:…
Хореограф Евгений Папунаишвили сообщил, что ему пришлось потратить 18 миллионов рублей для закрытия долгов, связанных с его бизнесом. Известный телеведущий поделился подробностями о закрытии своей школы танцев на сайте «Страсти».…
Странам Запада необходимо признать «пугающий» ядерный потенциал России. Об этом заявила бывший канцлер Германии Ангела Меркель в интервью «Би-би-си» (BBC). По ее словам, западные страны должны признать, что РФ является…
Центробанк России допустил разработку отдельного мобильного приложения для работ с цифровым рублем, что поможет уменьшить расходы банков на его внедрение. Об этом сообщает издание «Ведомости», ссылаясь на представителя ЦБ. По…
Глава ДНР Денис Пушилин рассказал в эфире телеканала «Россия 24», что жители Кураховки очень ждали прихода ВС РФ. Данный населенный пункт находится вблизи города Курахово, за который идут бои. «Удалось пообщаться…