Фото: pixabay.com
Врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, почему при похудении недостаточно следить за объемом потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ).
«Неважно, что вы съели. Важно, что всосалось!» — отметил он в своем Telegram-канале.
Специалист напомнил, что за вес в организме отвечает сложная система гормонов, которая при резкой попытке похудеть даст ответ.
«Организм дает гормонам команду — режим “война”, нас больше не кормят! И включается режим экономии», — добавил Мясников.
Он также посоветовал не забывать о важности сбалансированного питания и физических нагрузок.
Александр Мясников рассказал, кому необходимо употреблять витамин D. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская автоматизированная система предупреждения об опасных ситуациях в околоземном космическом пространстве обнаружила более 80 фрагментов разрушенного европейского спутника связи Intelsat 33e. Об этом сообщает ТАСС. О разрушении спутника, произошедшем 19…
По данным исследования аналитиков «Мегафона», основными направлениями для отдыха россиян в 2023 году стали Турция, Абхазия и Казахстан. Эти три страны стали популярными среди 59% всех выезжающих за границу граждан…
В Москве и Московской области в среду, 23 октября, объявлен желтый уровень погодной опасности из-за сильного ветра, передает агентство «Москва». Гидрометцентр России предупредил, что период предупреждения будет действовать с 9:00 до 21:00 23 октября. Порывы ветра местами…
Мэр Моршанска в Тамбовской области Алексей Банников ушел в отставку по собственному желанию, передает «МК в Тамбове». Временно исполняющим обязанности главы города назначен его первый заместитель Роман Поленков. Как пишет «Коммерсант», причиной отставки стал скандал,…
В Мытищах 45-летний мужчина по имени Оганес Г. стал жертвой нападения трех злоумышленников возле торгового центра «Мытищи Лайт». Об этом пишет телеграм-канал Baza. Как стало известно, мужчину ударили сзади по…
В Израиле подтвердили, что БПЛА, запущенный «Хезболлах» из Ливана 19 октября, ударил по резиденции премьера Биньямина Нетаньяху в Кейсарии, врезавшись в окно его спальни. Израильская гостелерадиокомпания Kan сообщила, что удар…