Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о правилах, которые позволят выбрать хорошие макароны. О том, как приобрести мучные изделия так, чтобы не переесть и не поправиться эксперт рассказал в эфире «России-1».
По словам врача, при выборе макаронных изделий стоит выбрать продукты, произведенные из твердой пшеницей, которые маркируется буквой А. По количеству калорий они не отличаются от прочих видов макарон, но в них содержится больше сложных углеводов, которые медленнее усваиваются организмом, равномерно питая его и не вызывая резких скачков содержания инсулина в организме.
Врач также рассказал, что произведенные из цельнозерновой муки макароны богаты витаминами, особенно относящимися к витаминам группы B.
Что касается набирающей популярность азиатской гречневой и яичной лапши, то она является менее полезным продуктом. Мясников обратил внимание на то, что она производится из мягких сортов пшеницы и чаще содержит различные добавки.
Ранее в эфире Общественной службы новостей состоялся разговор экспертов в области медицины, которые рассказали россиянам о том, как лучше вернуться в привычный ритм жизни, после нарушения режима сна и питания в результате новогодних праздников. По словам специалистов, для данного состояния есть даже специальный термин. Его называют «постпраздничный синдром» или «постпраздничная депрессия». Подробности смотрите в материале.
Кандидат в президенты США Дональд Трамп не имеет права становиться главой государства, поскольку он использует агрессивную риторику. Такое мнение высказала вице-президент страны Камала Харрис. «Любой, кто хочет быть президентом Соединенных…
В Москве прошла премьера нового сериала «Дайте шоу», в главной роли которого снялся актер Милош Бикович. Среди гостей мероприятия была замечена певица Алсу, выбравшая стильное платье-жакет и элегантные туфли на…
Ноябрь 2024 года может стать ключевым в рамках проведения специальной военной операции на Украине. Об этом заявил генерал-майор и командир спецназа «Ахмад» Апты Алаудинов. По его словам, ноябрь окажется решающим…
Хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, какой завтрак поможет не только насытить, но и избежать переедания в течение дня. Об этом сообщает «Российская газета». Специалист подчеркивает, что завтрак играет ключевую…
С момента диверсии на «Северном потоке» прошло уже два года. С тех пор неоднократно обвинения в подрыве предъявляли США. Об этом пишет АБН24 со ссылкой на CounterPunch. Недавно появились доказательства…
Помощник президента РФ, председатель Морской коллегии РФ Николай Патрушев заявил о планах Запада обеспечить долгосрочное присутствие в Черном море. Об этом пишет РИА Новости. «Исторические факты свидетельствуют о том, что…