Ведущий телешоу и врач Александр Мясников рассказал, как справиться с бессонницей. Своими советами он поделился в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Специалист порекомендовал расслаблять мышцы тела. Важно, чтобы мысли были направлены на сам процесс расслабления. А вот считать овец врач не советует — перед сном лучше постараться подумать о чем-то более отвлеченном.
«Не спать днем на кровати. Не присаживаться на кровать. Не смотреть в телефон и всякие гаджеты перед сном. Не переедать на ночь», — назвал Мясников способы, которые помогут одолеть бессонницу.
Как ранее передавала Общественная служба новостей, врач и телеведущий Александр Мясников заявил о невозможности отличить симптомы коронавируса и гриппа.
«Никак нельзя отличить клинические симптомы коронавируса и гриппа. Например, в обоих случаях может пропадать обоняние, появиться вирусная пневмония, цитокиновый шторм и многие другие одинаковые проявления. Ни один грамотный врач без теста не сможет точно сказать, какое из двух заболеваний у пациента», — указал он.
Работа американской компании SLB (экс-Schlumberger) в России побуждает Конгресс США требовать ужесточения санкций, утверждают аналитики The Financial Times. Конгрессмены требуют от администрации Джо Байдена ужесточить санкции в отношении российской нефтесервисной…
Четыре человека получили серьезные травмы в результате нападения с ножом в федеральной земле Нижняя Саксония в Германии, сообщает издание Peiner Allgemeine Zeitung. В результате инцидента пострадали три мужчины в возрасте…
Президент России Владимир Путин провел встречу с руководителями ведущих СМИ стран БРИКС. После завершения встречи у присутствующих была возможность кратко пообщаться с главой государства. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь…
В результате дорожно-транспортного происшествия с участием трамвая на востоке Москвы погиб мужчина, сообщила пресс-служба столичного департамента транспорта. Сообщается, что на Открытом шоссе в районе дома 18 трамвай наехал на мужчину,…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху заявил, что Иран попытался его ликвидировать вместе с его супругой и назвал это колоссальной ошибкой, сообщает РИА Новости. Ранее в субботу Армия обороны Израиля информировала о…
Экс-вице-президента по корпоративному менеджменту компании «ЮКОС ЭП» Михаила Рогачева обнаружили мертвым в Москве. Согласно предварительным данным, он выпал из окна, что стало причиной его смерти, сообщается на сайте «МК.RU». Тело…